2、缺乏维生素B维生素B是一个大家族，是保证人体健康不可或缺的营养元素，缺乏维生素B会导致细胞代谢功能降低，引起人体的新陈代谢减弱从而使人食欲不佳，身体不适，引起情绪低落等问题，晚上也会严重影响到睡眠，所以在日常生活中也可以多喝牛奶，多吃绿色蔬菜，动物肝脏等食物3、主食营养不均衡一般来说吃完丰盛的饭食之后，都会感觉到犯困，主要是因为人体在饭后胃部开始消化吸收身体所需要的营养，这时候身体的机能在运转，主要是胃部和肠部在运作，此时人体的血液就会向这两个部位集中，血液供应的增加会导致流向其余部位的血液量减少，特别是大脑的供血量不足，就会容易感觉到困，所以在吃饭的时候要注意营养均衡，多吃一些延缓消化的食物，像豆类、谷类食物等

此外，看看大闸蟹的螯足，凡螯足上绒毛丛生，都膘足老健，而螯足无绒毛则体软无力，能挑选到“金毛金爪”的最好另外还要看大闸蟹的肚脐，凸出来的一般都膏肥脂满，凹进去的大多膘体不足一般肚脐圆形的为雌蟹，肚脐尖形的为雄蟹三看活力一般而言，正宗阳澄湖大闸蟹销量紧俏，且有正规运输公司负责派送，应该活力旺盛消费者可拆开绑绳，把蟹翻过去，活力好的立刻就能翻过来，否则活力差，存放时间不长也可通过其横向爬行来观察，爬行时肚腹离地者就是好货当然，蟹足均被绑住的就不在此列不过，还可看蟹是否反应灵敏，若用手或枝条触动其眼睛旁边时，眼珠子会灵活闪动，反应敏捷，或者会“口喷白泡”者，还是够生猛和新鲜的还有一些检测活力的方法，如取半盆水，将捆绑好的蟹放在水里，看蟹的嘴巴是否吐气泡，吐气泡表示鲜活

2对于感觉自己免疫力不好的朋友来说，吃六味地黄丸可以促进免疫细胞再生，让身体对病菌产生抗体，从而起到提高免疫力的效果3对于血脂比较高的人群来说，吃六味地黄丸，可以有效的降低血脂，降低胆固醇，从而恢复身体的健康4吃六味地黄丸还能使血糖降低，有效的缓解糖尿病虽然六味地黄丸有这么多的功效，但是有些人也是不能随便乱吃的比如：1如果不是肾阴虚的话，就不适合吃六味地黄丸，因为六味地黄丸是补阴的药物，如果吃的话，对身体是没有一丁点帮助的，严重的话，还有可能给身体造成意想不到的伤害2脾虚的人也是不能吃的，因为六味地黄丸对消化功能是会有所影响的，脾虚的人如果吃六味地黄丸，会使身体的消化功能更弱，给脾胃带来更大的压力

(课件出示)20__年全国第六次人口普查的数据师：这些数你们认识吗能试着读一读吗看到这些数你们有什么感受(学生自由说一说，读一读)活动2提出疑问，引入新课1．师：同学们，结合我们已经学过的万以内数的认识，说下你想学习哪些有关大数的知识有哪些感兴趣的问题(学生自由说一说)预设生1：我想学习怎样读这些大数生2：大数中每个数字的含义是什么生3：它们各是几位数生4：计数单位分别是什么生5：这些大数分别是由几个数字组成的2．导语：同学们想学习的有关大数的知识和感兴趣的`问题值得我们一起去探究，这节课就让我们一起走进“亿以内数的认识”，去寻找答案吧(板书课题)操作指导在这个板块中，要结合班级学生的具体情况进行引导，如果有的学生预习能力、知识迁移能力强，可以正确读出大数，教师要给予充分的肯定

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