1、自读感受：读读课文第二自然段，为什么说这些并不引人注目的蒲公英，会给我们带来快乐呢(请你展开想象，有滋有味地读读)2、熟读精思：那咱们把这有趣的情景演出来怎么样(1)分角色，自读自悟谁来演哥哥，请读课文的这些句子，试一试怎样读才能骗得过弟弟;没举手的同学起立，请你们自己读读描写弟弟的句子看看怎样读才能骗得过哥哥(2)引导读，入情入境①指导朗读：你是怎么“骗”住“哥哥(弟弟)的”请你通过你的朗读表现出来(课件出示：“弟弟跑在我前面，我装着一本正经的样子，喊‘谢廖沙’他回过头来，我就使劲一吹，把蒲公英的绒毛吹到他脸上”“弟弟也假装打哈欠，把蒲公英的绒毛朝我脸上吹”)联系上下文理解“装着一本正经的样子、使劲一吹、假装打哈欠”等词句

因此我们将荔枝买回家后，首先要对其进行清洗，准备一个大碗，将荔枝放进去，倒入较多的清水，然后撒上一小勺食盐，搅拌均匀至食盐融化，让荔枝在盐水中浸泡15分钟盐水有助于杀菌，不仅可以杀死虫卵，并且可以去除荔枝表面的农药残留第二步、将荔枝表面的水分擦干 我们将浸泡好的荔枝捞出来，在清水中洗1-2遍然后将清洗干净的荔枝沥干水分，用吸水布擦干荔枝表面的水分第三步、放入冰箱冷藏保存 将擦干的荔枝用纸巾或者是报纸包好，当然也可以是吸水纸，由于纸巾具有吸水性，这样可以使荔枝处于干燥的环境之中，也就不容易变坏了然后将荔枝装入塑料袋中，将塑料袋的口系紧，并且将塑料袋内的空气挤出来最后将荔枝放入冰箱冷藏保存就可以了

取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收2韭菜子泡水喝补肾壮阳 韭菜子，即韭菜种子据《本草纲目》记载，韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗韭菜子含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌做法 韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好适用于房事不振，心胸烦闷等症3桂圆泡水喝补肾壮阳 桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益

减肥前需知减肥之前，大家首先要弄清楚一些关于健康减肥的常识性概念和标准BMI=体重（KG）/身高㎡体重过低 <185 正常 185~239超重240~279I度肥胖 280~319II 度肥胖 320~359III 度肥胖 ≧ 36腰臀比：腰臀比是跟据测试者的腰臀比例来判断是否肥胖的标准腰臀比例：腰围÷臀围 男 ＜094 正常 女＜082 正常体脂率：体脂率是通过体成份分析仪测试得出的身体脂肪比率，从而判断一个人是否肥胖；男性 女性正常 15% 22%超重 25~30% 30~35%肥胖 30~35% 35~40%中肥 35~45% 40~50%重肥 ≧45% ≧50%目标心率：进行减肥运动时目标心率见意在60％－75％之间目标心率=（220-年龄-静态心率）×60% -75%＋静态心率

• ·企业开业庆典致辞（2022）范文八篇
• ·小学人教版二年级语文上册教案优秀5篇
• ·父亲节活动国旗下讲话(精选6篇)
• ·假酒的主要成分:“假”(甲)醇
• ·肺不喜欢“受气”，油烟气，香烟气，受污染的空气，不要经常碰
• ·膝关节疼痛，为什么到冬天后反复发作？别不当回事
• ·膝关节走路时疼痛是怎么回事 膝关节疼痛的简单自我判断
• ·安全在我心国旗下讲话稿7篇
• ·工业硫磺熏出“鲜亮”食品可致癌
• ·痔疮手术还会复发？那还要不要做？
• ·2022年初中毕业致辞5篇
• ·油菜怎么做好吃
• ·平潭边检站紧急救助故障外籍船舶入境检修
• ·辛亥革命简介 辛亥革命介绍
• ·患上高血糖的人，通常有这些共性，若你有，及时纠正
• ·常锻炼的人糖尿病风险能降低 糖尿病患者如进行何科学运动