保护环境的演讲稿（10篇）-白发丹心网
在中国有这样一句俗话：一白遮百丑没错，在我们固有的认知中，一个美女必须要有白嫩且光泽的肌肤但是，人肤色如何并不是靠我们自己可以决定的，要知道我们的容貌、身高以及肤色，其实都来自于遗传基因，基因就已经决定了大部分但不能否认的是，很多后天因素也会影响到肌肤的状态，比如衰老就是其中之一除此外，还有部分原本皮肤白皙的女性，因生活中的种种不良习惯影响皮肤也会逐渐变得粗糙、暗沉发黄，气色不仅非常差，看起来还很显老这种因后天因素导致的皮肤暗沉，在临床看来其实是可以缓解的那么问题来了，皮肤发黄到底该如何做才能够恢复白皙的状态呢1、充足睡眠现代女性，由于工作、家庭原因，往往没有属于自己的时间，好容易到了夜深人静的晚上，很多人都习惯在电子产品中度过，但不知不觉又养成了熬夜的习惯
长时间的喝肉汤会导致身体摄入过量的脂肪，使人体发胖，增加心血管疾病的发生率还有的人平时比较喜欢吃红烧肉、东坡肉、各类动物内脏，这些食物里面都含有大量的脂肪，进入人体之后，会导致脂类代谢物增加，使血液变得更加粘稠，进一步引发心血管疾病想要让血管保持健康，就要尽量少喝浓汤、少吃各种高脂肪食物四、少吃盐大多数菜肴在制作的时候都需要加盐，只有加入了盐，才会让人感觉到食物有滋有味有的人在炒菜的时候会加入大量的食盐，导致食物的口味过咸，长时间摄入过量的食盐就会引起血压升高在此建议大家每天要将食盐的摄入量控制在6g以内，以免引起高血压以及其他心血管疾病的发生五、少喝酒喝酒会使身体摄入酒精，如果平时经常大量地喝酒，就会导致血液的循环速度加快，血管的压力增加，引起高血压
这就是文中所说的“功到自然成”板书设计 功到自然成四、拓展延伸，实践导行： 1、师讲解 课文我们已经读完了而徐悲鸿和他画的那些马却深深地留在我们心中从徐悲鸿画马获得成功这件事上，你受到怎样的启发呢2、师小结 是呀，同学们，“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”如果我们在座的每一个人，做事都肯下足功夫，像徐悲鸿那样勤奋、专注，相信我们就一定也能有成功的那一天因为：(齐读：功到自然成)教学反思 纵观整篇文章，第四自然段是写徐悲鸿画马的特点以及《奔马图》的，这一段词句优美，适合训练学生朗读和积累而这一段在内容上，也是激发学生对徐悲鸿的敬佩之情的一个重要所在，所以在这节课上，我大胆地取舍，在初读、理清思路后，直奔重点，体会“成功”
（四）归纳总结反思提高师生共同回顾本节课所学主要内容，回答以下问题：1什么是数轴2数轴的“三要素”各指什么3数轴的画法设计意图：梳理本节课内容，掌握本节课的核心――数轴“三要素”（五）目标检测设计1下列命题正确的是（）A数轴上的点都表示整数B数轴上表示4与-4的点分别在原点的两侧，并且到原点的距离都等于4个单位长度C数轴包括原点与正方向两个要素D数轴上的点只能表示正数和零2画数轴，在数轴上标出-5和+5之间的所有整数，列举到原点的距离小于3的所有整数3画数轴，表示下列有理数数的点中，观察数轴，在原点左边的点有______X个4在数轴上点A表示-4，如果把原点O向负方向移动15个单位，那么在新数轴上点A表示的数是________