并要求同学集体朗读“我很重要我对自己小声说到课文最后”(通过朗读进一步理解文章的主旨)四、相信自己播放歌曲《相信自己》和本校优秀毕业生生方毅、闵琪等成功的事例及照片例子一：我校05届电子专业学生方毅，07年获得浙江省电子比赛三等奖，毕业后自己经营电子厂，并在20__年被评为浙江省十大杰出青年例子二：闵琪，05届数控专业学生，08年在全国六部委举办的数控加工比赛项目中获得一等奖中的第一名，学校破格聘任他为数控实习指导老师在同学们深受感染之时，让学生以《相信自己》为题，发现自己的优点，写一段话，选取2—3位同学发言教师语：三百六十行，行行出状元，只要每位同学对自己充满信心，正确认识自我的价值，认真刻苦学习自己的专业，必定会学有所得

曱甴读作yuēyóu曱”是“甲”从“日”的中间一横往下竖，“甴”是“由”从“日”的中间一横往上竖甴是一个多音字，甴读yóu时，意思是蟑螂，甴读zhá时，意思是鼠标;曱读作yuē，意思是取物，和甴字组成“曱甴”，有蟑螂的意思曱甴多用于粤语广东话白话等，在粤语中“曱甴”多指“蟑螂”，普通话最接近的读音是“嘎砸”在吴语中“曱甴”多形容阴险恶毒之人，令人憎恶

但是，另一层“文化深意”是食物与身份、地位、感情的潜在捆绑比如，吃昂贵的食物，才能显示身份的高贵;只有浪费一些食物，才能说明主人大方、不吝啬遏制“舌尖上的浪费”，需要剔除那些消极的“舌尖上的文化”，培育全新的“光盘文化”从细节上讲，吃多少点多少，不要眼宽肚窄，有句话说得有点过，但是也有道理，“要么少点餐，要么吃不完兜着走”总之，做到消费而不浪费拒绝浪费，从我做起，一起向浪费说“不”，争做节约达人，向舌尖上的浪费说不有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘所谓光盘，就是吃“光”你“盘”子里的东西任重而道远，唯有制度保障、人人参与、广泛发动、长期坚持，“光盘”才能成为水到渠成的自觉之举

表情面部表情对每个人来讲，都相当的重要，表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔唱歌想要减肥瘦脸，还要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔脸型矫正DIY许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小芹发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助

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