荷叶圆圆教案_荷叶圆圆优秀教案教学目标1、能用自己喜欢的方法，自主认识本课12个生字，激发主动识字的兴趣2、会正确书写“是”、“朵”等6个生字3、能正确、流利、有感情地朗读、背诵课文;4、感受、体验生活的童真、童趣;激发对大自然的喜爱之情教学重点识字、正确书写生字、感情朗读课文教学难点初步感受汉字的形体美，感受、体验生活的童真童趣教学准备生字卡片、课件、头饰教学时间 两课时教学过程 荷叶圆圆教案_荷叶圆圆优秀教案第一课时一、激趣导入，创设情境1、小朋友，你们喜欢猜谜语吗老师这儿就给大家准备了一个有意思的谜语，听好了：“圆圆大绿盘，浮在水面上，水珠拿它当摇篮，小鱼拿它当凉伞”猜一猜，这是什么(荷叶)2、今天，我们就来学习一篇关于荷叶的课文

随着生活水平不断提高，人们在享受优质生活的同时，也面临着越来越多的疾病侵扰除了高血压、高血脂、高血糖以外，高尿酸也逐渐成了困扰人们健康生活的“第四高”事实上，高尿酸其实与人们的生活习惯有关有以下三种坏习惯的人要注意，再不改正，痛风会继续在你身上肆虐第一、不运动很多人都有久坐不动的毛病缺乏运动不但会导致脂肪堆积、体重增加，而且不利于身体新陈代谢、尿酸排出，长期以往还会导致痛风加重事实上，适量的运动对缓解痛风具有很好的帮助，例如快走、慢跑、游泳等都适合高尿酸人群进行这些运动能促进血液流通、筋骨舒张，加快尿酸排出，缓解关节疼痛第二、喝水少水在人体中起着重要的作用，并参与到新陈代谢过程中临床调查发现，很多痛风患者都有喝水少的毛病，不少人都是等到口渴难耐的时候才想起来喝水，其实这是非常不健康的做法

心跳加快很多人在熬夜时会出现心跳加快的现象，这是由于大脑过度疲劳时，会控制神经释放过多儿茶酚胺，使心脏搏出量增加，血压的收缩压增高，脉压变小因此当发现心跳突然加快时，需要停下工作进行休息月经不调身体过度疲劳时，内分泌功能会紊乱，尤其是对于女性来说，内分泌紊乱会导致雌性激素和孕激素受到较大影响，导致月经提前或延迟、痛经、经期延长等月经不调的现象肌肉无力身体过度疲劳时，肌肉的力量会大大降低，尤其是在运动过后，乳酸水平升高，运氧能力下降，体内新陈代谢缓慢，会使原本就疲劳的身体越发疲惫，产生一种自己弱不禁风，没有力气的感觉出现小肚腩有时候身材姣好的人突然出现了小肚腩，可能并不是因为肥胖，而是因为身体太过疲劳了，这时候节食减肥、运动减肥都是不能消除小肚腩的，好好休息，减少熬夜，让身体得到恢复才能消除小肚腩

简介： 黄芪是我们日常生活中很常见的一种中药，对身体有很多好处，而且还能够当作药材服用，但是虽然很多人知道黄芪对人体有好处，但是却不知道黄芪具体的功效和作用 黄芪是我们日常生活中很常见的一种中药，对身体有很多好处，而且还能够当作药材服用，但是虽然很多人知道黄芪对人体有好处，但是却不知道黄芪具体的功效和作用是什么首先，黄芪能够强身健体，科学证明，服用黄芪水的动物要明显比未服用黄芪水的动物体重涨的快，日常多喝黄芪水的话，精神状态会变得很好，能够很好的增强身体免疫力其次，黄芪还能够治疗骨质疏松症，效果非常的不错，可以有效的治疗下肢酸麻的情况另外黄芪还能够防治慢性鼻炎，能够有效的治疗虚汗、盗汗、哮喘、感冒等疾病

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