简单地说，成年人的新陈代谢趋于稳定，甚至会随着年龄的增长而逐渐变慢，所以每日所需要的基础代谢能量较为固定当摄入的能量小于每日消耗的能量时，我们的身体才会动用脂肪所储存的能量，达到减肥的效果减肥时虽然有些人不吃晚饭，但早饭和午饭吃得更多甚至摄入很多高碳水高脂肪的食物吃两餐所摄入的能量已经等同于或者甚至超过吃三餐所摄入的能量，这种情况下，就会出现“越减越肥”的现象另外，有些人虽然少吃一餐，但由于一天工作和运动量较大，不到饭点或者到了半夜就会感觉十分饥饿，不得不继续吃很多零食和夜宵，也会使减肥的愿望化为泡影无论是谁，少吃一顿饭，就会减少摄入1/3的热量，的确会减掉体重，但本质上却是一种节食，靠节食见效的多数都是水分，很容易反弹

今天我跟大家讲的题目是：庆祝“五一”国际劳动节这个星期六就是“五一”国际劳动节，我首先祝同学们节日快乐生命因为勤劳而美丽，美丽因为勤劳而精彩是的，劳动创造了人类本身，人类之所以成为万物灵长，就因为人类在劳动中展开了思维的翅膀，锻造了语言的锁链人类从亘古的荒原里，从遍布荆棘的丛林中，从盘根错节的古树上走下来，走进这高楼林立、电光闪烁的信息时代如果没有劳动，便没有这一切五一劳动节是世界劳动人民的节日，而五月又是劳动月在五一劳动节这个神圣的日子里，让我们学会尊重劳动对我们来说，当晨光微露的时候，我们挥舞扫帚，清洁着绿树成荫、鸟语花香的校园在教室，我们驰骋于智慧海洋，与最先进的文化交流碰撞，这是劳动种一棵小树、弯一下腰、捡一片纸、往垃圾桶中扔垃圾……这也是劳动

Look at the activities in 2a and read them aloud(2)T: ListenCheck the activities Alan and Cindy talk about(3)T: Can you get the answersListen again and check your answers(4)T: Listen againCan Alan and Cindy do these activitiesCircle can or can’t【教学设计说明】此环节进一步巩固了本堂课所学的词汇和句型通过反复听读，可以让学生尽快熟悉生词帮助学生掌握情态动词can表示许可的用法

B :es, the’re sweet② Girl: D u lie tatesB: es, the’re fresh③ Girl: What’s u favurite fdB: Beef, it’s health④ B: D u lie ice-creaGirl: es, it’s tast3、新授Let’s tal(1) 教师出示三张食品的图片，对学生说：I lie chicen,beef and fish教师指着chicen说：I lie chicen在旁边画上一张笑脸;接着指向beef说：Ilie beef better并在旁边画上两张笑脸;再指向fish说：I lie fishbest

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