一、泡脚+按摩脚部寒冬夜晚，入睡前用温水泡脚，促进血液循环，对心脏、肾脏及睡眠都有益处如果泡脚和按摩合在一起做，效果更好做法：用双手揉搓脚面及脚底部穴位，尤以涌泉穴(位于足底前部凹陷处第2、3脚趾缝头端与足跟连线的前三分之一处)、昆仑穴(位于外脚踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处)2个穴位最佳按揉脚部穴位，可以清脑明目，对缓解高血压有一定辅助功效二、家有三年艾，郎中不用来艾草有行气活血、温通经络、祛湿散寒的功效，适当的艾灸对于祛寒有非常明显的效果做法：手持灸条在距离身体酸痛处皮肤2厘米左右处环旋熏灸，温热为度，每天灸10~15分钟，就会有不错的效果三、晒晒太阳，加加“油”晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段

2【活动目标】1．通过游戏激发幼儿学习英语的兴趣，培养其学习英语的积极态度2．幼儿能够灵活运用基本句型，能够较熟练地认读单词：blue，red，yellow；认读句子：What color do you likeDo you like redYes，I do．No，I don’t．3．培养幼儿合作学习的意识和习惯3【活动准备】所需的卡片、气球、水粉颜料、矿泉水瓶、矿泉水瓶盖(盖内侧顶端涂有蓝、红、黄颜色的水粉颜料)等4【活动过程】一、热身运动1．以一首英文律动歌《Good Mornin》引入学习氛围中视频下载地址:http://wwwboosjcom/6819716html2．师生打招呼问好并自由对话，营造英语氛围

生1：它们都是一个圆，这个圆表示一个整体，也就是六一班的全体学生生2：每个圆都分成了大小不同的扇形，这些扇形表示的是部分生3：每个扇形占整个圆的多少都是用百分比表示出来的生4：圆中每个扇形的百分比相加的和都是100%5同学们说的真好，把最关键的问题都给说出来了我们说了这么多那同学们现在知道什么是扇形统计图了吗试着总结：(可以小组交流一下再说)用圆来表示一个整体，用扇形表示其中的一部分，用百分比来表示部分占整体的多少的统计图叫做扇形统计图(板书)6扇形统计图有什么特点呢生：扇形统计图可以很清楚地表示部分和整体之间的关系师补充：但是呢它也有不足，它不能表示每一部分数量的多少7设情境：让学生选择合适的统计图(1)想知道奥城小学每个年级的学生人数应该用()统计图

观念迭代 年轻群体消费新风尚 次抛用品消费热背后，是年轻人消费观念的转变北京大学全球健康发展研究院、碳中和研究院助理教授潘聿航认为，这体现出年轻人不再只看商品“耐不耐用”，而更看重能否节省时间、减少麻烦、降低不确定性的消费逻辑“它反映了现代生活中时间机会成本上涨后，消费者对效率的重新定价以前大家更强调节俭和耐用，现在更愿意为省事付费”潘聿航指出同时，次抛消费也折射出年轻人对生活品质和卫生安全的重视四川的王女士表示：“夏天坐高铁穿短裤短裙时，垫一次性座椅套，皮肤不直接接触座椅，安心多了” “对很多人来说，买次抛用品更是买一种可预期的生活体验不用洗、不会反复消耗精力、也不用担心公共环境里的卫生问题

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