4、出示词语坑坑洼洼 一望无际 举世闻名 气势雄壮 擅长 揣摩 5、自由读课文，看看有几个自然段标出序号手势表示有几个自然段6、指名读课文的第一段，请他邀请几个小朋友与他合作读完课文三、读通课文，整体感悟1、全班齐读课文第一段，说说你都知道了什么2、徐悲鸿是一位举世闻名的大画家，他擅长画马，难道他是天生会画马吗默读课文，画出课文中写徐悲鸿专心学习画画的句子，说一说你读懂了什么3、小组交流，互谈体会4、自由汇报读懂的内容5、指导读句子“有一次，他因为只顾观察奔跑的马，忘记了脚下道路的坑坑洼洼，结果摔了一跤，手、脚、脸上的皮都擦破了”体会徐悲鸿观察马的艰辛6、遇到这样的困难徐悲鸿退缩了吗指导读下一句

对于痛风患者，应该戒酒如果真的想喝酒，可以喝一点红酒2，高嘌呤食物高嘌呤饮食是女性痛风发作的主要原因，包括沙丁鱼，蛤蜊，鱼皮，贝类，沙丁鱼和其他海鲜食品毛肚，猪心，猪肝等动物内脏各种火锅汤，鸡汤，鱼汤等浓汤3，各种果糖和含糖软饮料各种果糖软饮料会增加女性痛风的风险，含糖软饮料和果糖会增加男性痛风的风险4，蔬菜虽然蔬菜可以安全食用，但菠菜是个例外不要吃菠菜否则会浪费养生嘌呤含量不会降低5，黄豆是所有豆类中含嘌呤相对较高的，所以尽量不要吃，但是豆腐可以食用，因为嘌呤可溶于水，大部分被带走，而其他豆类则不能食用通过以上的了解，我们知道了痛风的忌口，因此在日常生活中，我们要预防痛风的发作，首先要控制饮食，因为饮食因素是导致高尿酸血症的主要原因，需注意平时避免摄入高嘌呤食物，戒酒，尤其是啤酒和白酒

杏子，味道酸甜带甜，在杏肉中有机酸的含量比较高，适量食用杏子可以起到促进食欲的作用，俗话说“杏伤人”，杏子性微温，在杏肉中酸性成分较多，如果一次性吃多了杏子，容易出现肠胃不适症状，那会胀气吗具体如下本文目录 1、吃杏会胀气吗2、杏干吃了会胀气吗3、杏子吃多了会怎样4、杏子什么人不可以吃吃杏会胀气吗杏子为热性水果，其中含有丰富的果糖、维生素、膳食纤维、蛋白质、有机酸、以及多种矿物质成分，是一种营养价值很高的食物，适量食用能够起到增加食欲、生津止渴的作用但如果食用过多的话就会对肠胃造成负担，这样就很容易出现腹胀的情况因此平常在吃杏子的时候一定要控制食用量杏干吃了会胀气吗杏子中含有大量的纤维素和糖分，将杏子晒成果干后其含糖量会增加

一般认为深海冷水鱼类中含量比较丰富，如三文鱼、鲑鱼、金枪鱼等; 再有就是坚果中也含有丰富得不饱和脂肪酸，如核桃、开心果、瓜子等等; 还有橄榄油、玉米胚芽油也含有较高的不饱和脂肪酸三、epa有哪些作用和功效 EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病1、治疗自身免疫缺陷：存在于鱼油中的Ω-3脂肪酸(包括EPA)已经证实能减少有害的免疫反应，并对治疗由自身免疫缺陷引起的炎症有效，例如风湿性关节炎2、促进循环系统的健康：Ω-3脂肪酸已经被证实能促进循环系统的健康和防止胆固醇和脂肪在动脉壁上积聚

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