所以，为了心脏的健康，建议大家每周吃5次核桃、大杏仁、开心果或者腰果橄榄油：橄榄油中多酚、不饱和脂肪、维生素E的含量都极为丰富，对心脏的健康极有好处其中的多酚是一种能够防止体内有害胆固醇氧化而伤及心脏的抗氧化剂因此，无论是炒菜，还是拌沙拉，橄榄油都首选食用油如果可能，最好选用多酚含量更多的特级初榨橄榄油全麦食品：全麦食品可以对阻塞动脉的胆固醇来一次大扫荡这是因为全麦食品中的β葡萄糖可以降低体内胆固醇含量，其中燕麦对预防心脏病的效果更好鱼油：无论是罐装鱼油颗粒，还是新鲜的富含鱼油的鱼类，如野生的三文鱼中就含有极其丰富的OMEGA-3脂肪酸，这种脂肪酸可以有效的保护心脏，稳定心律，降低血压，遏制心血管炎症，减少心脏病的发病率

2充分利用学生已有的经验学习数学儿童在以往的学习和生活中积累了一些经验，这些看似零散、无序、混沌、停留于表象的经验，往往是他们学习数学和解决问题的重要资源二、生活问题“数学化”——让生活走进课堂1眼中有数学在数学教学中，教师要善于引导学生用数学的眼光观察现实世界，只有从数学的角度观察周围事物，找出其中与数学有关的因素，提出用数学解决的问题，才能体会到学习数学的重要性，增强学好数学的信心2学会用数学，让学生有机会解决具有现实意义的数学问题三、积淀生活回归数学——让数学教学更具“后劲儿”(1)学会解决问题的策略①画图的策略：由于小学生认识水平的局限，他们对符号、运算性质的推理可能会发生一些困难，如果适时的让他们自己在纸上涂一涂、画一画，可以拓展学生解决问题的思路，帮助他们找到解决问题的关键

通过口语练习，使学生知道什么是沟通，怎样与人沟通，理解生活中常常需要沟通2知道与人沟通不但要说清事情，还要讲礼貌，态度坦率、诚恳，充分考虑到别人的感受教学难、重点 1培养学生把事情说清楚的能力2引导学生学会沟通应讲究的方式方法教学准备：图片 教学时间：1课时 教学流程： 1创设情境，导入新课(1)同学们，你们看(图片)——小红一早去吃早饭时，服务员不小心把牛奶洒到了她的身上，小红只好回家换衣服等她到学校时，已经开始上课了老师当众批评了小红如果你是小红会怎么想怎么做呢(引导学生理解，这时需要跟老师沟通) (2)在生活中需要与人沟通的时候很多所以掌握与人沟通的技巧是很重要的

(3)能够听懂学会欣赏歌曲my days of the week2、知识目标(1)能够听说读写let’s learn, read and write中的四会单词和句子(2)理解let’s start, read and write, let’s trylet’s find out, let’s sing, let’s chant, let’s play等部分内容(3)了解pronunciation中的字母组合在单词中的发音规则(4)了解task time, story time, good to know等部分的内容(5)通过本单元的学习帮助学生合理利用周末做到有张有弛，劳逸结合3、情感、策略、文化等有关目标(1)情感态度：通过本单元的学习使学生进一步懂得珍惜时间的重要性，教育他们既要抓紧校内的时间学，又要学会合理利用周末，做到有张有弛，劳逸结合

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