8～111 mmol/l）之间，为糖耐量低减；如空腹血糖110～126 mg/dl（61～70 mmol/l）为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病如何控制血糖1告别坏毛病、坏习惯现在的人都有不运动、贪吃、抽烟、酗酒、熬夜等等的坏毛病，这也正是导致血糖不稳定的因素因此，告别坏毛病、坏习惯是必须的多进行一些户外运动，例如跑步、打太极等等2制定合理的饮食血糖不稳定饮食是一个重要的方面，只有合理的安排自己跌饮食才能使血糖稳定下来，饮食要选择一些粗粮和有利于稳定血压的水果和蔬菜，同时要少食多餐，以保证自己饮食营养的需要同时也能达到控制血糖的目的3保持良好的心态心态对于身体的健康是非常重要的，对于血糖的控制一个良好的心态是首要条件，只有保持良好的心态，积极地配合治疗才能是血糖的控制达到最好的效果

2、揭示课题师：那这些字母又分别表示几呢课件出示师：看一看，从这儿，你发现字母可以表示哪些数呢（整数、自然数，小数，分数）小结、揭题师：以后我们还会学习新的数，也可以用字母来表示，我们就可以说字母可以表示任意数（板书————任意数），那他在数学中还有哪些神奇的作用呢今天我们就来研究”用字母表示数”（板书课题）二、探索新知（一）理解不确定的数用字母表示1、师：同学们我大老远的来到咱们班上课，但是我很高兴，我想认识一下咱们班的几名同学，下面我想请咱们班的班长来自我介绍一下，请说出你的名字和年龄好吗指名回答想知道老师的年龄吗结合实际情况说：老师比__同学大__岁，你们猜老师多大你是怎么算的2、当班长1岁的时候，老师多大

含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘三、药物原因 因为其他的疾病而服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘特别是一些久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖等因素也是诱发老人便秘的原因四、菌群失衡 不管是机体退化还是老人自身肠道问题，很多老人都存在有肠道内菌群失衡的情况，不仅有便秘，还会有食欲不振，腹胀等消化道问题平时给老人用一用微生态制剂奘灵水苏糖是非常必要的，奘灵水苏糖40倍到103倍增殖有益菌群，帮助肠道自然蠕动，增加大便的湿度来促进自然排便五、睡眠不足 很多老人会认为，人老了觉少了，睡一会就行了，而且很容易醒，不少老人是受睡眠不好困扰，扰乱排便的生物钟，所以才会发生便秘

等3、Presentation (呈现新知)活动三：词汇学习教学参考时间：5—6 分钟教师指着动词卡片说：I can draw a fishNow, I am drawing a fish边说边在黑板上画鱼，并强调I am drawing a fish now用彩色粉笔强调ing鼓励学生做画画的动作，边做边说I am drawing a fish/a cat/an apple/…教师播放课件内容为本课时动词图片和短语拼写，每次出一幅图和其相配的短语的英文拼写及短语的发音具体顺序如下：doing the dishes, drawing pictures, cooking dinner, reading a book, answering the phone教师出示洗碗的动作卡片，学生听发音后，教师说：I am doing the dishes

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