2ml/min/173m2也就是说，长期睡得太少，肾脏的“老化”速度会明显加快“不过，目前还没有直接证据证明，熬夜会导致肾脏疾病的发生”王继伟说，但对于已经患有慢性肾脏病的人群来说，熬夜的危害是不容小觑的“特别是慢性肾脏病3期及以上的患者，睡眠时间短已被证实是肾衰竭加速的独立危险因素比如如果一位患者按正常进程可能十年后才需要透析，如果长期每天睡眠不足五小时，他可能会提前三到五年就进入终末期肾病，不得不面对透析治疗” 那么，熬夜究竟是如何“攻击”肾脏的王继伟解释，从病理生理机制来看，睡眠不足会导致人体生物钟紊乱，进而导致体内自由基(氧化剂)大量产生，抗氧化能力下降，并释放大量炎症因子而肾脏的毛细血管对这些炎症和氧化损伤非常敏感，由此可导致肾小球系膜细胞增生、肾间质纤维化

Would you like to listen to their introductionsSs: Yes(Three students can make introductions and act out the dialogue vividly)Step Three: Sum upSome students are asked to sum up this lessonIt is how to make new friends and how to greet themIt is very important in the daily lifeHomework“How do you meet new visitors at home

3汇报交流自学情况鼓励学生说出自己真实的感受，可以谈对故事的看法，也可以联系自己的实际谈启发四、古诗诵读1导言：《晓出净慈寺送林子方》《饮湖上初晴后雨》这两首诗你们会背吗（指名背或齐背），这两首诗都描写了西湖美丽的风光，今天我们再来学一首描写西湖的古诗，再一次领略西湖的美2自主朗读，读准字音，把这首诗读熟，质疑3检查自学效果（1）指名读，在难读处指导，解疑（2）通过引读，指导学生读出韵味师：乌云汹涌像把墨汁泼翻，但不能遮住青山，白色的雨点好似蹦跳的珍珠，打入游船生：黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船…………4品读，边读边想象诗句描绘的画面5练习背诵（1）同桌合作背诵或自己背诵（2）齐背第二课时 （语文生活）一、谈话导入主题六年的小学生活就要结束了

44分，以004分的微弱差距完成逆转获得第三名中国组合张嘉轩/黄一航在双人滑比赛中以总分15610分排名第七黄一航表示：“此前在短节目的失误，我觉得从心态上对我们会有比较大的影响因为这些跳跃动作在之前的训练和比赛当中，都能正常发挥出来我觉得更多是要调整好心态，技术上并没有太大问题” 同日举行的女子单人滑比赛，日本选手千叶百音凭借短节目建立的优势，以总分22448分夺冠亚历山德拉·伊格纳托娃(原姓特鲁索娃)以总分22127分获得亚军，韩国选手李海仁以总分21079分获得季军值得一提的是，伊格纳托娃在自由滑开场完成招牌勾手四周跳(4Lz)，单个动作得到1429分，最终以14890分排名自由滑第一，刷新自由滑个人赛季最佳成绩

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