人体机能衰退，活动不便，会导致运动量逐步减少，退休后的老人更是如此，而肠道蠕动也随着运动减少逐步变慢，再加上饮食方面，便秘就出现了便秘影响到了体内垃圾物质的代谢，而且由于垃圾物质无法排出，长时间堆积在肠道内，与肠粘膜长久接触，会增加了癌变的可能性，这也是中老年人肠癌高发的因素之一所以说在平时一定要注意保持肠道活跃，饮食上多加注意，多以膳食纤维食物为主，另外锻炼也是预防便秘的有效错失第四、心情要好长寿老人大多数都有一个特征，那就是心态好俗话说四十而不惑到了中年之后如果仍旧脾气火爆，情绪也会影响身体健康中医认为怒火伤肝，而且还会加速衰老的到来，同时患有“三高”疾病的中老年人，在生活中不控制情绪，很有可能导致血压的迅速升高，甚至引发脑溢血、中风等等类型的疾病，威胁到自身寿命

人只能感觉得到每秒20次以上的声波，而动物则不然那些感觉十分灵敏的动物，在感触到这种声波时，便会惊恐万分、狂躁不安，以致出现冬蛇出洞，鱼跃水面，猪牛跳圈，在浅海处见到深水鱼或陌生鱼群鸡飞狗跳等异常现象动物异常的种类很多，有大牲畜、家禽、穴居动物、冬眠动物、鱼类等等地震前动物反应以及动物的异常表现： 牛、马、驴、骡：惊慌不安、不进厩[jiù]、不进食、乱闹乱叫、打群架、挣断缰绳逃跑、蹬地、刨地、行走中突然惊跑猪、羊：不进圈、不吃食、乱叫乱闹、拱圈、越圈外逃狗：狂吠不休、哭泣、嗅地扒地、咬人、乱跑乱闹、叼着狗崽搬家、警犬不听指令猫：惊慌不安、叼着猫崽搬家上树兔：不吃草、在窝内乱闹乱叫、惊逃出窝鸭、鹅：白天不下水、晚上不进架、不吃食、紧跟主人、惊叫、高飞

在迁移中导出新知）（二）分层实验，发现计算方法1、初求面积，猜想方法师：既然长方形的面积和它的长和宽有关，到底是怎样的关系呢现在请你先来试一试在练习纸上，有一个长5厘米、宽3厘米的长方形，请你想办法求出它的面积可以自己独立尝试，也可以同桌讨论进行学生动手尝试学生汇报自己的方法设想学生可能有的方法：（1）用1平方厘米的正方形摆，摆了15个，所以它的面积是15平方厘米（2）每行摆5个，可以摆3行，它的面积是5×3等于15平方厘米（3）用尺画了15个边长是1厘米的正方形，所以它的面积是15平方厘米（4）因为它的长是5厘米、宽是3厘米，所以它的面积是5×3等于15平方厘米比较学生的方法，说说哪一种最简便

把接下来在学校里面所剩下的时光珍惜好，利用好然后再来好好的规划一下，我们下一阶段的高中生活和学习计划到了高中，我们的学习任务会更加的繁重和艰巨，我们更要持之以恒的奋斗下去，更加不能放松自己，一旦放松，其他同学就会追赶上来所以面对我们即将开启的新天地，我们要充满信心，充满信念我想要跟还在学校读书的初一初二的学弟学妹们说：努力勤奋，创造未来学弟学妹们，虽然你们现在还没有到毕业的时候，但是时间总在一眨眼之间就过去，所以不要觉得你们还有时间，不要总觉得学习很枯燥乏味因为从我们上学和读书起，就已经没有过多的时间可以用来挥霍我们就像是踏上了一条与时间赛跑的赛道上，如果我们不刻苦努力，不坚持咬咬牙跑下去，我们就会被甩到队伍的最后面，难道你们想要做最后几名的

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