4、改变不良习惯和生活方式通过调查了解到，慢性咽喉炎患者中有约1/3的人喜食辛辣食物，有1/4的患者有长期吸烟的习惯，有2/3的患者曾长期受到烟尘粉尘的刺激；如家具厂的工人、油漆工人、厨师等职业的人员，还有教师早几年前都是长期地使用粉笔书写黑板，他们在工作中缺乏个人防护的有关知识通过健康教育，应让患者认识不良习惯和生活方式的危害性，戒除抽烟喝烈性酒等不良嗜好，在烟灰、粉末污染较严重的工作环境中一定要戴防护口罩，口罩应盖住口鼻；在条件许可的情况下，应经常开窗通风，预防感冒，养成常喝水的习惯，保持口腔清洁和湿润、舒适，忌食油炸、辛辣食物，也可采用中药泡茶等饮用，对症选择水果、蔬菜5、积极锻炼、增强体质现如今人们的生活节奏在不断地加快，尤其是对于上班族，由于工作的关系，使自己常常处于紧张和疲劳的状态，而时间的不足又使得体育锻炼的机会减少，而且缺少睡眠时间

只要我的父母有了新的寄托，那我不存在了也不会让他们伤心吧少了个没用的孩子是种解脱吧就这样，我一直抱着等一等的心态过了一个学期可是我的想法开始发生了转变我开始进步了，人生好像也不是那么的沮丧当我真的得知我将会有一个弟弟或者妹妹，我想的是给他做个榜样我也想成为他的骄傲吧他像一缕阳光，照亮了我，也照亮了生活我会努力的这缕阳光成了我前进的动力阳光，多么温暖的字眼即使听不见也摸不着，也能温暖人心给自己一缕阳光，即使遗憾也不后悔给自己一缕阳光，照亮自己和明天给自己一缕阳光，让我们成为更好的我们给自己一缕阳光，让失败也不再灰蒙蒙给自己一缕阳光，让未来充满期待以时光以微笑，以阳光以未来给自己一缕阳光，让我们相信明天会更好

②我家到姥姥家相距大约120千米，坐汽车行了2小时，这辆汽车每小时行多少千米③王师傅用小推车为食堂运菜，每小时运80千克，240千克的菜要几小时运完2改编：工人们修一条路，每天修12米，10天修完________求什么(求这条路长多少米)为什么如果去掉这个问题，改成“如果每天修15米，几天修完”应该如何解答呢此时，学生可能会答也可能答不出如果有答对的，请他说说是怎样算的;如果没有，教师提问：要想知道“如果每天修15米，几天修完”，就要先求出什么(工作总量)根据哪一数量关系求工作总量教师导入：生活中这样的问题还有很多，今天我们就一起来研究这样的问题二、尝试探索，学习新知1(1)出示例5：工人们修一条路，每天修12米，10天修完

怅(chàng)然：不愉快的样子四、介绍写作背景《猫》最初发表在1925年在此之前郑振铎等人发起成立了文学创作团体——文学研究会他们的创作大都以现实人生问题为题材郑振铎主要探究的是自由平等、个性解放等问题他在小说中毫不讳饰地表达了自己同情弱小、无辜，谴责专制、强权，弘扬公道、民主、博爱的思想和心情5、朗读感知课文1这篇课文用第一人称叙述了“我家”三次养猫的故事请认真听课文朗读录音，思考文章写了几只猫重点写哪一只写了3只猫，重点写第3只猫2．全文可以分为几个部分找出有关起止段落，划分文章结构第一次养猫（1、2）第二次养猫（3—14）第三次养猫（15—34）六、精读课文阅读课文第一部分思考讨论，解决以下问题：①作者从哪两个时间段来写猫的形态

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