吸烟会引致肺癌90%的总死亡率是由吸烟所导致初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难五，吸烟对胃部的损害 患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退六，吸烟对全身骨骼的损害 尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化

不断发展的现代交通既为我们提供了方便、舒适和享受，也给我们带了烦恼和忧愁，并随时可能给我们制造不幸的痛苦也许，你曾听人讲过骇人听闻的交通事故，或者亲眼目睹过那一幕幕血淋淋的车轮制造的悲剧，感到十分可怕吧“车祸猛于虎”，已越来越成为现实那么怎样才能保障外出和乘车的安全，预防和避免交通事故的发生呢下面我就交通信号灯，以及乘车、行走、骑车时应注意的问题跟同学们谈谈如果有时间的话，我想和同学们一起认识一下几个常用的交通标志一、违反交通管理行为是违法吗在一些人眼里，《中华人民共和国刑法》非常神圣，那才是法，不可违反，违反了要受法律制裁其它的法，像《道路交通安全法》等这些法律，算不上是法，认为“违反了，也算不上违法”

初步了解课文大意三、检查预习，解决文字障碍(一)生字：秒：秒表、秒针怜：怜爱、怜惜、怜悯、可怜拨：拨号、拨弄、拨打拒：拒绝、拒捕、拒谏饰非怖：恐怖、阴森可怖(二)正音字：琴弦(xián) 清脆(cuì)立即(jí) 玻璃(li)蝉(chán)(三)多音字：转：zhuǎn(转弯) zhuàn(转动)蒙：mēng(蒙蒙亮) méng(蒙蔽)(四)近(反)义词：立即——马上 呈现——显现增加——减少 拒绝——接受(五)生词解释：和谐：配合得适当和匀称清脆：(声音)清楚悦耳钵：陶制的器具，形状像盆而较小三、再读课文，自由交流，尝试着概述文章的主要内容四、布置作业：写本课生字，一字一行第二课时一、指生读课文第一自然段，解决以下问题：1、用自己的语言概括这段主要讲了什么

减肥对于女性朋友来说无疑是一项需要终身奋斗的事业，减肥不仅可以使身体更加健康，更能显著提升个人魅力，相信大家都清楚，减肥最重要的就是要合理控制饮食，吃得好才能将体重减下去，那么女人吃什么菜可以减肥呢相信这是众多女性朋友最为关注的一个问题生活中很多蔬菜不仅营养丰富，而且可以促进脂肪分解消耗，一起来看女性吃什么有助于减肥吧1、白萝卜白萝卜堪称减肥利器，主要是因为白萝卜含有一定的芥子油，可以有效的提升人体新陈代谢，促进脂肪分解，所以减肥的朋友可以多吃2、冬瓜冬瓜营养丰富，脂肪含量非常低，所以很适合减肥的朋友们吃，吃冬瓜不仅能够减肥，还能美容养颜，可谓一举两得3、燕麦片相信各位减肥的朋友对于燕麦片都不陌生，燕麦热量很低，而且营养丰富，对于减肥的朋友来说，吃燕麦无疑是一个非常理想的选择，同时经常吃燕麦片还能保持口腔健康

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