2软1、肝脏软健康的肝脏是柔软、有弹性的，但不少人由于酗酒、熬夜、暴饮暴食等不良的习惯，给肝脏健康带来了很大的危害，出现脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎等疾病严重时会导致肝脏变“硬”，形成肝硬化，这不仅会影响患者的生活质量，也会影响寿命而中年之后，如果肝脏还十分柔软，肝功能正常，值得恭喜，长寿会离你更近2、血管软众所周知，血管的重要作用就是将血液送往身体各处，而想要血流通畅，血管就要保持柔软，如果血管变硬，变得狭窄，会影响血液的流动，继而影响身体各个器官的功能，甚至诱发严重的心脑血管疾病尤其是中年之后，由于年龄增大，血管老化，再加上抽烟、喝酒等不良习惯的影响，血管变硬十分常见，如果中年之后血管还能保持柔软，长寿可期

专家认为，培养良好的习惯，分为三大部分首先，作为中学生，在生活中，我们应该养成不挑食的习惯，按时作息的习惯，衣着整洁的习惯只有养成了这些习惯，我们都会有良好的身体素质，为自己的平时学习打下基础其次，在行为上，我们要养成不乱丢乱扔的习惯，做一个文明的现代人，不逗闹追逐的习惯，避免发生意外的伤害，不骂人，乐于和人交流的习惯，避免因口角与人发生矛盾只有养成这些习惯，我们才能全身心地投入学习中第三点，便是如何养成良好的学习习惯，学会预习，整理错题，立完成作业的`习惯，要学会把厚书读薄，再薄书读厚的习惯，只有这样，我们才能取得好的学习结果有了良好的习惯，我们一定能提升自己的素质，在实现梦想的征途中，会更顺更美

(课件出示游泳比赛、赛马和赛车的图片，让学生说一说)3、excitingt: which race do you like watchings: i like watching … racest: whys: because its …t: its very exciting(课件出示图片和单词)操练新单词，朗读、组词和造句4、excitedt: when you watch the exciting games, how do you feels: i feel very happyt: me, tooi will feel very excited(课件出示图片和单词，操练新单词，朗读、组词和造句)巩固新内容课件展示一段学生进行跑步比赛的视频和提示，学生以小组讨论的形式谈论该视频

”像我这样对阅读如饥似渴的少年，它的功用更是不言而喻醉心阅读使我得到了报偿（我读了许多的书，使我的作文写得很好，书就像是我的营养品一样）作文练习，开始离不开借鉴和模仿（作者就是因为读了巴金的《家》这本书，并且里面的句子作者很喜欢，念念不忘，自己作文中不仅用了，而且用得非常恰当，得到了老师的表扬）④作者为什么说书是“我”的“长生果”（书像长生果一样，对我有好处）为什么又把书称为人类文明的“长生果”的呢（书是可以流传下来的，我们通过看书可以知道过去发生的事情，书就像“长生果”一样不老）感受全文，积累语言①认真读自己感受较深的句子或段落，与同学交流体会②课外积累和读书有关的格言警句板书设计：读书 作文饱览“香烟人”画片看图书：报偿《秋天来了》 甲优阅读文艺书籍：馈赠《一件不愉快的往事》赞誉读中外名著五年级上册的语文教案（精选篇7）教学目标1

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