过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复2、不消化之物 骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物3、忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨裂病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重

好的，大家一起来和我数十个数，我来起头，大家一起来数，“一、二、三……十”，好的，“大家还能坚持吗”根据人员身体状况，可以适当增加难度，“好的，现在我们每位朋友移动N步，任务就全部完成了”好的，请大家慢慢站起来游戏监控：迅速抽掉他们身下的凳子，可采取一些方式让他们松开双手坚持一会最后慢慢的让他们站起来，关注女性和体重较大的队员，对于腰部有一定的要求15、新婚之夜游戏 游戏目的：经历就是一种美丽，所谓勇气只有在行动中才能体现，团队的成功是建立在每一个环节、每一个成员都成功的基础之上，是一个相互依存、相互支持的整体，大家都必须完成自己的任务，团队方向的重要性，领导的重要性

【反思小结】字母可以表示任意的数，也可以表示特定意义的公式，还可以表示符合条件的某一个数，甚至可以表示具有某些规律的数，总之字母可以简明的将数量关系表示出来【针对训练】见“学生用书”用字母表示简单的数量关系活动二：阅读教科书例2中的四个问题，思考：顺水行驶时，船的速度=________+________;逆水行驶时，船的速度=________-________解答过程见教材第55页例2的解答过程【展示点评】列式表示关系时，一定要搞清“和”、“差”、“积”、“倍”等关系【小组讨论】用含有字母的式子表示数量关系时，关键是什么应注意什么问题【反思小结】用含有字母的式子表示数量关系时，关键是找准题目中的数量关系

11月12日，一场沉浸式民俗文化主题活动在西宁市城东区中下南关街区举行，活动设置文艺快闪、非遗体验、打卡互动等环节，吸引各族民众沉浸式体验下南关街是当地历史悠久的百年老街，是展示青海风土人情、饮食文化的特色“窗口”，被民众称为“空手走不出的烟火巷”图为民众在中下南关街区欣赏变脸表演中新社记者 马铭言 摄 11月12日，一场沉浸式民俗文化主题活动在西宁市城东区中下南关街区举行，活动设置文艺快闪、非遗体验、打卡互动等环节，吸引各族民众沉浸式体验下南关街是当地历史悠久的百年老街，是展示青海风土人情、饮食文化的特色“窗口”，被民众称为“空手走不出的烟火巷”图为演员在中下南关街区进行民族舞蹈表演中新社记者 马铭言 摄 11月12日，一场沉浸式民俗文化主题活动在西宁市城东区中下南关街区举行，活动设置文艺快闪、非遗体验、打卡互动等环节，吸引各族民众沉浸式体验

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