《本草纲目》中认为它有明目、清凉、解热、利尿、治痢等功效现代医学也证实，荠菜所含的荠菜酸是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间；它还含有香味木苷，可降低毛细血管的渗透性，起到治疗毛细血管性出血的作用；荠菜含有乙酸胆碱、谷幽醇和季胺化合物，不仅可以降低血及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降低血压的作用；另外，荠菜不仅能够消炎抗菌，增强体内维生素C含量，还能抗病毒，预防冻伤，并抑制眼部晶状体的醛还原酶，对糖尿病并发白内障病人有疗效荠菜的美发功效也不得不提，荠菜的主要成分是蛋白质，还有很多的膳食纤维，这和五谷杂粮类的食物差不多，治疗掉头发就应该从这些方面来入手并且荠菜还含有很多的胡萝卜素，还有我们的人体都需要的钙、铁、磷等，要治疗掉头发，或者是为孩子补充营养，这些都是必备的

现代人最缺少的一样东西就是运动，由于工作比较繁忙回家后又要照顾孩子，所以很多人根本没有时间锻炼身体其实，生活中有很多既方便又省时的运动方式，比较常见的有跳绳、游泳、打球和跑步，但大多数人都认为跑步属于低效率健身方式，殊不知这样想就大错特错了跑步为什么会被认为是低效率的运动方式一、需要长期坚持大家都知道生命在于运动，如果长时间不运动就很容易导致四肢无力，以及抵抗力和免疫力下降但要想通过运动增强体质，就必须要选择一项省时省力的运动方式，虽然跑步不仅可以起到健身的目的，而且还能减掉身上的赘肉，但如果不长期坚持效果就会很一般无论是晨跑还是夜跑，都需要提前准备出一大段时间，然后在跑步之前还需要做热身运动，这让很多人都感觉跑步很麻烦

想到这些呀，大家的心情肯定是非常愉快的喽但是，在享受这些之前，我们必须接受学习上的一次重要检验那就是期末考试期末考试是对同学们一个学期以来学习的检阅， 当然，这不是全部，在此我向孩子们提三点要求： 一、要正确认识自己 同学们，这一学期很快就要结束了，请问问自己，与以前相比你学习进步了吗上课认真听了吗作业认真完成了吗你能做到自觉学习吗期末考试你的目标是什么如果你觉得在哪些方面做得还不够好，请你从现在开始努力吧二、要有感恩之心 同学们，在学校里，老师是和你们接触最多，对你们关心最多的人看着老师忙碌的身影，辛勤的工作，你们是否心存感激听着老师沙哑的声音，你们是否感动目睹着老师期待的眼神，你们是否感受到了老师深深的爱

人生的珍贵并不在于吃过多少山珍海味，也不在于去过多少旅游圣地，而是在于有朋友的相伴我在某一份杂志里看见了一个关于朋友的定义：如果两个人真的是朋友的话，那么两个人坐在一起不说话也不会觉得尴尬有时我也会莫名的感谢上帝，如果没有这些朋友，那么在老去的时候，我会缺少一段多么绚烂的回忆孝经有云：“身体发肤授之父母不敢毁伤，孝之始也立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也大孝，始于事亲，忠于事君，终于立身”孝的开始，就是感恩百善孝为先，学会感恩父母看着父亲带茧的手，是否会有一丝感动，和存有一颗感恩的心拥有一颗感恩的心，趁着年轻，和朋友做一些比春日还要温暖的事情它们也许就在我们身边，离我们很近很近高三感恩为主题的国旗下讲话2亲爱的老师、同学们：大家好

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