秋冬季节，身体最容易干燥，还有我们的五脏六腑也容易上火，那该怎么“灭火”呢，其实一点都不难心火心火会出现舌边尖红、面红目赤、心烦意乱、眠差多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴想饮水灭火器1：莲子汤莲子心味苦、有清香，有安神强心之功效，心火旺可以喝点莲子汤方法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量水煎，吃莲子喝汤或取莲子心5克泡水喝，每日一次连服一周灭火器2：少府穴少府穴是心经的荥穴，清心泻火的功能特别强，掐掐它就相当于吃了很好的泻心火的药物，安全有效，还不花钱方法：把手指轻轻地合拢，小指按着的地方就是少府穴，这个穴位也正好位于被称作“感情线”的掌心横纹上用大拇指在少府穴点揉5分钟

臧克家以星星为题写的自由诗，表达了对星星紧密团结的赞美；冰心以《繁星》为题结集为散文集，体现了他对大自然的爱……那么大作家巴金又是怎样描写星空的呢我们今天来探究一下2、大家默读课文，讨论填写下表，了解作者看星的情景和感受次数时间地点情景感受一从前家乡密密麻麻的繁星忘记一切仿佛回到母亲怀里二三年前南京星群密布光明无处不在好象就是我的朋友，常常和我谈话三如今海上半明半昧遥遥欲坠好象看到飞萤，仿佛对我霎眼，与我说话，觉得是孩子，实在母亲怀里3、这些感受，也正是作者看到星星产生的联想和想象，，也正是作者对星星真诚而深厚的感情，请大家再讨论一下，感悟作者在这三个句子里表达的感情明确：一句表达了作者望星空所产生的甜蜜、温馨之感和依恋之情二句既表达了作者对光明的追求，有表达了作者与星星亲密投机的伙伴之情三句写出了海上望星星的无比舒心、安详和陶醉之感，以及与星星的知心之情4、精读第三段，进一步体会采用修辞来表达感情，试找出来，并加以品味①比喻（见课本划单横线句）生动形象，富有情趣②拟人（见课本划波浪线句）赋予星星眼睛、嘴巴、思想，使作者与自然融为一体，命笔含情，使读者如临其境，如闻其声，如萌其情，产生无穷的遐想③排比（见课本划双横线句）从触觉、听觉、幻觉的角度描写海上之夜令“我”产生的种种美感，它们由表及里，由浅入深，一气呵成，充分渲染了海上之夜的柔美、静谧和奇妙

春笋慢慢地就会一节一节地往上长，长成竹子（边讲边播放课件：春笋一齐争着向上长的情景）4、喜欢春笋娃娃吗打开书，去读一读课文三、初读课文1、自读课文要求：（1）读准字音，读通句子（2）标上小节号（3）根据课后生字表画出生字词2、学生按要求读课文，师巡视指导3、检查自读情况（1）出示生安卡片指名认读后提醒以下几个生字的读音“笋”：是读平舌音“再”：也是平舌音注意“在”——“再”是同音字“迎”：是后鼻音“声”、“冲”：也是翘舌音“块”、“外”：注意声母之间的区别“长”：是个多音字，还有一个读音是“zhǎng”、既是翘舌音，也是后鼻音你能用“长”的两个读音分别来组词吗（2）出示词语指名读，开火车读，齐读

想必大家都知道，葡萄糖是人体中的重要组成部分，它的存在可以为各种组织脏器的运作提供动力，不过这些好处都是建立在血液中葡萄糖水平处于正常值的前提下，可一旦血糖升高，患者并未出现各种不适的症状，例如临床上最典型的身体消瘦，疲惫乏力等，随着病情的发展，严重时甚至还会造成渗透性利尿因此我们平时需要多观察身体的表现，特别是晚上，一旦出现了以下四种异常，极有可能是血糖失控了一、睡前饥饿临床调查显示，很多血糖超高的人群，在晚餐吃得比较好丰盛的情况下，可是睡觉前还会有饥饿的感觉，出现这一结果的主要原因其实就是自身血糖的代谢异常，无法被有效利用，这种情况下，患者身体中没办法得到充足的能量，最终表现为饥饿以及精神状态差

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