正所谓：年少不知膝盖贵，老来望膝空流泪要知道，作为人体最大的关节之一，膝盖由半月板以及四条韧带构成，能够起到缓冲膝关节震动、避免大小腿两块骨头直接摩擦的作用不仅要承受你的体重，而且只要迈开腿都需要用到它通常随着年龄的增长，膝盖也会随之老化，自然就容易各种疼痛，也就说传说中的“老寒腿”但近些年，细心的我们却发现-----自己人未老膝盖就不行了，下个楼梯总是膝盖疼，蹲着站起来也不怎么利索20岁的年纪，膝盖却仿佛超过70据数据显示，在普通人群中每年大约有23％的成年人、29％的青少年，都会患上髌骨疼痛咱们所说的老寒腿，多数都是膝骨关节炎所导致，本质上并不是冻出来的，而是膝盖的磨损与老化一旦膝盖部位受到损伤的话，就会患上一系列膝关节疾病，甚至会导致活动受限，对健康和生活有着较大的影响

再说，在时间上也安排不过来，不要麻烦大家啦”父亲的开导，我和妻子都乐意接受就这样，我们按照客家人的风俗习惯，宰了一个鸡，买了两斤猪肉，回到弘农堂祭拜了祖宗，然后炒了几个青菜，全家人热热闹闹地庆贺一番，举办了结婚仪式“两朵红花一线牵，勤劳致富两相连，只勤不俭无底洞，只俭不勤水无源”这是客家人世代流传的一首民歌，在父亲勤俭节约思想的教育下，我们精打细算，日子过得有滋有味父亲真的是小气吗不是，他有着一副热心肠，待人宽厚，对远亲近邻，都极尽相助，至今依然有许多借出的款项成了呆账，他却极少提及只是父亲认为，摆酒席无论于公于私，都是极大的浪费光阴似箭，日月如梭，儿子考上了大学，虽然不是什么名牌大学，但也是一件值得亲人们骄傲的开心事

3、益母草益母草是一种活血效果很好的中药，对于月经不调以及经期痛经都有着很不错的调节效果在月经来之前一周的时间，可以选用适量的益母草进行熬制，熬好的汤汁可以在煮粥的时候直接放在里面，经常饮用能够缓解经期的不适感，对于月经不调也有很好的缓解效果月经期间女性身体非常虚弱，这个时候在饮食上应多加注意，如果饮食不恰当就容易导致痛经，甚至还会引起其他健康问题女性月经期的时候什么不能吃呢1、茶女性经期因为会有大量的淤血排出，所以体内很多的铁元素都会随着血液的流失而流失，在这个时候就应该注意对铁元素的摄入而如果在经期喝茶的话，茶叶当中的鞣酸就很容易跟摄入的铁元素发生一系列的反应，就会影响身体对铁元素的吸收而且，经期喝茶很容易使乳房发生胀痛，还会破坏体内的新陈代谢

（二）探究新知1．教学例 2．（l）出示例 2让我们再来看看北京比多伦多多多多少票吧教师出示北京的图片，板书“56 票”；出示巴黎的图片，板书“18 票”怎样求出“北京比巴黎多多少票”呢学生回答后，教师板书：56-18=你们会计算“56-18”吗学生先独立试做想一想：这里个位上 6 减 8 不够减，我们该怎么办呢（2）理解算理引导同学分组摆学具，讨论怎样从 56 根小棒中减去 18 根引导学生明确：①56 根小棒中有 6 根单根的，减去 8 不够减，可以把 5 捆小棒中的任意一捆打开，从 10 根中拿出 8 根，把剩下的 2 根与原有的 6根放在一起，共剩下 8 根单根，从整捆的小棒中拿出 1 捆，还剩下 3捆零 8 根，所以 56 减 18 等于 38．②打开一个整捆的，成为 10 根单根的，把原有的 6 根和 10 根合在一起，从中拿出 8 根，再拿出 1 个整捆的，还剩下 3 捆零 8 根，所以，56 减 18 等于 38．（3）竖式的写法．上节课我们学习了不退位减法的竖式计算，想一想，56－18 该怎样列竖式呢

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