中药方剂二：柴胡，黄芩，白术，香附，佛手，茯苓，白芍，当归，丹皮，郁金，川芎，陈皮，甘草，薄荷，栀子，丹参此中药方剂具有疏肝理气，清热养阴的功效它对于肝气郁结造成的雌激素低和孕激素低具有很好的治疗效果中药方剂三：附子，炮姜，肉桂，姜黄，吴茱萸，党参，白术，茯苓，猪苓，泽泻，炙甘草，黄芪，山萸肉，鹿角胶，菟丝子此中药方剂具有温补脾肾的功效它对于脾肾阳虚造成的雌激素低和孕激素低具有很好的治疗效果以上就是一些能够调节女性身体内雌激素和孕激素的中药方剂女性三十几岁之后身体内的雌激素和孕激素水平就会慢慢下降很多女性都会出现潮热烦躁和心悸失眠的情况这是雌激素和孕激素水平下降的常见表现为了延缓衰老，患者应该选用一些中药进行针对性调理

另外，每次外出回家之后，可以用生理盐水清洗鼻腔，能够将进入鼻腔当中的一些细菌、病毒和过敏源清洗掉二、做好身体保暖虽然春季气温回升比较大，但是很容易出现“倒春寒”现象一旦身体受寒，患上呼吸道疾病的风险会特别高所以在春季的时候，一定要注意身体方面的保暖尤其是在出现气温下降的时候，要适当添加一件外套另外，要注意做好颈部的保暖，尤其是老年人以及免疫力较低人群，春季时可以在颈部围一条纱巾，能够避免颈部受寒而患上一些呼吸道疾病三、做好个人卫生工作进入春季以后，外出时一定要注意做好个人卫生，除了外出佩戴好口罩以外，回家之后一定要勤洗手能够将一些沾染上的细菌与病毒以及过敏源清除掉，达到有效避免患上一些呼吸道疾病的作用

让学生联系上文找出有关句子(6)出示句子，让学生选择带点词的意思“尽管它这样机灵，还是难以逃脱翠鸟锐利的眼睛”(7)出示带点词的意思，让学生采用出示反馈牌的方法选择正确的解释(8)讨论句义在这句话中，作者先说小鱼“机灵”，再说“难以逃脱”，借以反衬出翠鸟的目光极其尖锐，说明翠鸟在观察露出水面的小鱼时十分机警，再联系上文，翠鸟长着“一双透亮灵活的眼睛”、“一张又尖又长的嘴”，这样捕捉水面上的小鱼当然是既迅捷而又准确不落空了(四)联系上下文体会句间联系教学过程中，教师可采用句式训练的方法，引导学生联系上下文弄清句间联系例：1翠鸟停在苇秆上一动不动地注视着水面是因为它有________2翠鸟目光锐利是因为它有________

出示：泉水从地下往上涌泉水从地下往上涌，像一串串珍珠这两个句子那个好，为什么欣赏"在阳光的映照下，……仿佛有一只神奇的手把他们拧到水面上来""拧"是什么意思大家做做拧的动作指导朗读小结：这一自然段具体写了珍珠泉美丽、神奇的景象2自学第3，4自然段⑴出示学习要求①默读3，4自然段②数一数每个自然段共有几句话③五龙潭、黑虎潭分别在什么地方（用："____"画出来）有什么的特点⑵学生自学⑶检查：①看图②填表⑷学生练读3学习第五自然段指名读第五自然段思考：趵突泉有什么特点找出描写趵突泉样子的句子"七十二泉之首"是什么意思"差不多占了大半公园"说明什么（泉池大）那句话描写了趵突泉的神奇景象欣赏"泉池正中有三股比水桶还粗的清泉，……如同三堆白雪"看图理解

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