人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼、爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为中国眼我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人我国的近视人数达到了1000万保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：一、一好认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到三个一，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头三、三不：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字

· 头疼 区别于感冒伴随的发热头疼，退烧后头疼依旧难以缓解· 颈项强直 表现为脖子僵硬、活动受限，下巴难以触碰胸口雨天暗藏多重隐患 暴雨天带来的健康威胁远不止脑膜炎，淋雨、涉水、饮食不当均可能导致多种病症，日常出行需多加提防· 肺炎 王越介绍，淋雨后更易诱发的疾病是肺炎，大叶性肺炎尤为多见若淋雨同时伴随醉酒，出现呛咳、误吸等情况，肺炎风险会显著上升· 皮肤感染 雨天涉水出行，细菌容易从皮肤毛孔趁虚而入，引发皮肤、软组织感染· 胃肠道疾病 误食被雨水浸泡污染后的食物，可能引发胃肠道感染，造成感染性腹泻淋雨后，三步操作不可省 淋雨会增加患病概率，那么淋雨后我们该如何正确应对王越建议，牢记三步应急操作，能最大程度规避患病风险： · 更换衣物：尽快换上干爽保暖的衣物，帮助身体迅速恢复正常温度

读课文的第一节到第八节，划出描写小护士的句子读一读(3)交流 也许是新手，也许是见妻在一旁压阵，护士挺紧张，手有些颤抖，第一针没有扎中护士不由一愣，眼神有些慌乱她的手抖抖地扎第二针，又不见回血，只好把针头推出Ø 护士瞟了妻一眼，不敢对视，低下头轻轻解释说：“他……他的血管，很细的……” 护士轻轻放下针具：“请稍等，我这就去叫护士长” 圈圈描写护士动作、神态的词语，你有何感受——交流 板书：紧张 颤抖 慌乱 抖抖 不敢对视 低下头 (4)从这些描写人物神态动作的词语中，你能揣摩出小护士扎针时的想法吗

头疼恶心呕吐身上冷需要注意的地方也非常多患者发现自己有这种症状之后，千万不能耽误病情，应该尽早去医院进行检查，以尽快的明确病因如果这种情况是由于身体受寒感冒引起的，那我们就应该使用抗感冒的药物进行治疗，并且还要做好防寒保暖的措施，以避免病情的加重，这样才能让身体尽快的恢复但如果这种情况是由于消化道疾病或者心血管疾病引起的，那我们则需要引起足够的重视，应该根据具体的症状对症下药，这样才能够得到最好的疗效由于头疼恶心呕吐身上冷的病因比较复杂，所以患者发现自己有这种情况之后，千万不要盲目的进行治疗，以免造成病情的耽误，那就得不偿失了我们应该听从医生的嘱咐，在医生的指导之下，使用相关的药物进行治疗，同时还应该注意生活中的护理，这样才能使身体尽快恢复

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