(三sān)白芷zhǐ白芷zhǐ又yòu名川白芷zhǐ、香白芷zhǐ等，为wèi伞形xíng科kē当dāng归属植zhí物wù，白芷zhǐ为wèi常cháng用yòng中zhōng药yào，以yǐ根gēn供药yào用yòng具jù有yǒu祛qū风fēng除湿shī，排pái脓生shēng肌，活血止痛等功能néng白芷zhǐ适shì应yīng性xìng很hěn强qiáng，我wǒ国guó南nán北běi各地dì均jūn可kě栽zāi培péi白芷zhǐ是shì一yī年nián生shēng药yào用yòng植zhí物wù，药yào食兼用yòng，种zhǒng植zhí区域较jiào广guǎng，南nán方fāng地dì区以yǐ秋qiū播bō种zhǒng植zhí为wèi主zhǔ

不知道期中考试的时候是不是担心着自己的成绩会被家长责备呢不知道是不是快期末考试的时候你每天都在认真的复习想要期末那个好成绩回家得到家长的表扬然后假期里面好好的玩呢现在这一切都是要告一段落了，但是这告一段落并不代表着我们就可以在假期里面放松自己了，中学的学习是一个新的阶段，他对我们都有更高得要求，有更加中得任务，我们应该是在假期里面严格要求自己，争取用更好得面貌去面对中学得开学，这样才能能够在新的校园里面做出更加好的成绩，然后再三年之后你就可以很自豪地回忆自己刚进入学校的模样，说着这三年我是过的非常自豪的不然就只能跟我现在一样，后悔我前面几年没有更加认真的学习，没有做到更加努力的学习，但是现在也晚了……所以我希望同学们能够再假期里面坚持学习，再中学里面好好学习，这样再中学的毕业典礼上才不会向我现在这样后悔过去

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食物，除了可以解决温饱之外食物本身也含有人体所需的营养物质，然而食物属性是越吃越胖这一点不少人深有体会，因此大多数人养成了“少量多餐”、“节食减肥”等习惯实际上，像杂粮这类食物卡路里较低，经常吃也不会发胖然而有哪10种杂粮可以越吃越瘦1、薏仁：薏仁是一种高纤维、低脂低热量杂粮，薏仁还含有丰富的蛋白质、维生素B族等营养物质多吃薏仁还可以改善皮肤和护理头发、减肥等2、红豆：红豆中含有丰富的蛋白质、维生素B1/B2、钙元素等营养物质，长期吃红豆还能促进减肥红豆不但可以保养女性子宫，同时也有消耗脂肪等作用3、玉米：玉米含有丰富的粗纤维成分，粗纤维成分有利于促进消化；这样利于起到减肥效果尤其是玉米卡路里低，适量吃点有饱腹感

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