心理学家发现，植物的色、形、味对调节人们的情绪有很好的辅助作用例如，薄荷的香味能使人思维敏捷；黄澄澄的柠檬或红艳艳的石榴果实可使人改善心理状态；洁白的水仙花和红紫色的紫罗兰，能使人的性格变得温和宁静长时间处于嘈杂环境、炫目色彩中的人，如电焊工、广告设计师等可选择一些色彩素雅、姿态潇洒的花草，如吊兰、文竹、兰花等观赏类植物；水仙、竹子等观叶类植物；竹节海棠等花草长期在宁静环境中的人，如制图、文学创作者，可选择一些观花为主的植物，特别是五光十色、色彩丰富的花，如石榴、紫藤、山茶花、杜鹃、月季、金橘、五色椒等，或插些鲜艳的瓶花，如菖兰、康乃馨及造型优美的壁插花，使处于压抑紧张状态的情绪变得轻松活泼起来

要注意空腹吃香蕉会胃痛的人，不要用这个方法4、黑芝麻、核桃仁治便秘取30克的黑芝麻和核桃仁，捣碎，然后用开水冲服，每天一次，空腹食用5、生甘草治便秘取2克的生甘草，用开水冲泡，可以治疗婴幼儿便秘，每天一剂就可以，坚持用1-2周可以防止复发6、冰糖炖香蕉香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，坚持服用几天，能起到清热解毒，润肠除燥的功效，虚弱病人便秘可以用这个偏方7、土豆治便秘土豆洗净后捣烂，挤出土豆汁，然后加入适量的蜂蜜，每天早上空腹的食用吃8、蜜枣玫瑰茶治便秘玫瑰和蜜枣冲入沸水，泡茶喝可以治便秘，当不宜常饮9、按压迎香穴按压穴位也可以治疗便秘，这个穴位就是迎香穴，迎香穴在我们鼻子两旁，鼻孔两边凹陷的地方，每次按摩5-10分钟，可以刺激大肠

(板：31、野兔)指名读、齐读(课文的导入从直观教具入手，更能让学生感受到野兔的弱小，老鹰的凶猛同时教师又巧妙地将学生感受外化，训练学生用词的准确性最后，教师话锋一转，留下悬念，顺理成章地引出了下文) 二、整体感知，学习生字1、打开书，轻声读课文，注意将课文读正确，尤其要读准生字的字音指名逐段读，注意正音：趴在、扇动(“扇”作动词时读第一声)、扑棱(它有两个读音，作动词时为抖动或张开的意思读轻声，作象声词时读第一声)、栽倒2、学习生字“栽”：A、“栽”是由三部分组成，十个木头加兵器B、组词(在组词中让学生了解它的两个基本含义：栽种、摔倒) (在低年级教学中培养学生正确朗读的习惯十分重要，不可忽视

参考译文：崇祯五年十二月，我住在杭州西湖边2大雪三日，湖中人鸟声俱绝参考译文：下了三天大雪，湖中游人全无，连鸟声也都听不见了3是日更定矣，余拏一小舟，拥毳衣炉火，独往湖心亭看雪参考译文：这一天晚上八时左右，我划着一只小船，穿着毛皮衣，带着火炉，一个人去湖心亭欣赏雪景4雾淞沆砀，天与云与山与水，上下一白参考译文：冰花周围弥漫着白汽，天、云、山、水，上上下下一片雪白5湖上影子，惟长堤一痕，湖心亭一点，与余舟一芥，舟中人两三粒而已参考译文：湖上能见到的影子，只有西湖长堤的一道淡淡的痕迹，一点湖心亭的轮廓，和我的一叶小舟，船上的人像两三粒小小的芥子，唯此而已6到亭上，有两人铺毡对坐，一童子烧酒，炉正沸

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