三年前，我们带着家人的叮咛，带着一颗勇往直前的拼搏之心，走进了__的美丽校园季节流转的美心岗、花开花谢的木棉树、丰富的图书藏馆、先进的实验设备和浓厚的人文内涵都深深地打动着我们的心当然，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，还记得在教室和图书馆里你我孜孜不倦的学习和钻研，还记得在我院运动会上你我生龙活虎的比赛场景，还记得母校六十周年校庆时隆重而紧张欢快的时刻……太多太多的情景值得我们去回忆，去回味"乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海"让时间作证，承载着我们__师长们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人、做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人、做富有责任并敢挑重担的人

很多人为了能够减肥，都选择晚上的时候不吃东西，这种做法是非常错误的长时间不吃晚饭，不仅不会有很好的减肥效果，而且还会危害到身体健康其实，有很多食物在晚上的时候吃是不会造成发胖的，而且正确食用的话，还能够起到减肥效果那晚饭吃什么不会发胖呢1、营养果蔬汁很多时候身体发出的饥饿信号并不是说我们真的饿了，而是身体细胞水分流失严重，需要及时补充水分在晚上的时候喝一杯自己做的水果蔬菜汁，不仅能够帮助身体补充流失的水分，还能有一定的饱腹效果另外，这些水果蔬菜当中都含有果糖，能够让神经有很大的放松，睡眠质量也能够有所提高2、牛奶牛奶当中含有非常丰富的营养物质，能够满足身体所需，而且还不会导致身体发胖在晚上的时候喝牛奶，能够让睡眠质量有很大提高，从而帮助身体在睡眠当中更好的排毒和进行新陈代谢，能够起到减肥瘦身的效果

2、组织交流：（点拨导读）⑴、师：在第二自然段中，你觉得叶子美在什么地方你能通过读来体会吗（朝下、均匀、漾起波纹）⑵、师：观察叶子，叶圣陶爷爷还观察了叶子颜色的变化，叶子的颜色是怎样变化的（嫩红——嫩绿——绿的新鲜）⑶、听录音：再读第二自然段，边读边想象画面交流话题（二）：爬山虎脚的位置、形状、颜色是怎样的呢1、导入：爬山虎的叶子如此美丽，那么它靠什么巴在墙上呢（脚）本课那几个自然段介绍了爬山虎的脚的特点（3——5节）2、师质疑：关于爬山虎的脚，你想知道些什么3、先来解决爬山虎的脚长在那儿的问题⑴、读第三自然段帮你能用一句话告诉同学们，爬山虎的脚长在什么地方⑵、同桌相互说一说、画一画：爬山虎的脚⑶、播放媒体资源：爬山虎的叶子和茎的图画，学生观察画图说

3、他劈头就问我：“觉不觉得这花园有点家乡味道”(若“劈头”换成“突然”，句意有什么变化)答：“劈头”有一开始就突然的意思，久别重逢，旧时同窗把“我”安顿好后，不叙别情，却领我去后花园，劈头就问后花园怎样，是为了炫耀后花园的“家乡味”实际上是表示自己蛰居海外乡思心切，急于倾诉思乡之情换成“突然”就表达不了上述意思4、“你相信吗那是我开车到几十里以外，一块块亲手挑选，论公斤买下，然后用汽车拉回来的”(若删去划线部分，句意有什么变化)答：划线部分表明旧时同窗堆假山时十分仔细突出了海外赤子的乡土情结删去划线句子，则表达不了这种情感(三)、体悟情感1、这位友人不远万里，再三托付“我”带去几颗普通的枣核，他想做什么呢

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