3、身材过瘦生活中，对于一些体型特别瘦的人来说，人体内末梢的血液循环速度大多都比较差，因此，若是血液循环到了末梢处，就会很容易出现一些手脚冰凉的情况；除此之外，因为手脚的活动量比较大，再加上手脚处脂肪比较少，因此身材瘦的人更容易出现手脚冰凉的情况4、压力大生活中，若是因为工作或者学习的压力比较大，也会经常出现手脚冰凉的情况，这是长期压力过大会使血液流通受到影响，进而出现这些症状5、疾病原因对于一些患者甲状腺功能下降、低血糖以及神经功能出现障碍的人群来说，也很容易出现手脚冰凉的情况；这是因为身体内的内分泌激素出现失调，使体内的局部或者全身的血液循环功能出现障碍，最终造成手脚冰凉的情况，值得一提的是，胃肠功能下降的人，身体对热能的吸收会受到影响，因此，也会出现手脚发凉的情况，要重视起来

和同学交流一下自己的想法吧（小组交流）谁来说说自己准备怎么写评一评谁说得好4．写一写把自己想写的内容写下来向大家展示的作品，并作简单介绍5．课堂小结第四课时（展示台）一、学习目标1．展示读物和小报2．交流了解到的科学知识与见闻二、课前准备分工搜集身边的科学的材料，并合作办报收集有关科学知识的书目查找资料，了解科学家、发明家的成就三、“科学就在我们身边”主题班会1．学生展示自己收集的科普读物课前我们都去收集了许多科普读物，谁来给大家介绍介绍也可以选你读物中的一段读给大家听听2．交流了解到的科学知识与见闻你了解到了我国古今有哪些科学家或哪些科学成就，你是怎么了解到的给大家交流交流吧3．交流收获通过今天的学习，你有什么收获

挑选熟食董庆利建议：一是优先选大品牌、包装完好且在保质期内的产品，注意买生产日期较近的；二是买散装热熟食，一定选择当天制作，注意加工日期、保质期；三是别买超市打折促销的买回家的熟食一定要煮沸后再热5分钟，冷藏的肉类熟食也建议回家后加热再吃熟食存在盐及脂肪等含量过高的问题，建议只偶尔吃些这类食品，如果非常爱吃，不妨自己买新鲜肉回家制作散装糕点少买奶油酥皮类面包、糕点属于保质期较短的一类食品一般超市售卖的有原味蜂蜜蛋糕、奶油夹心蛋糕卷、酥皮糕点或蛋挞等“长相”普通的糕点基本原料为鸡蛋、蜂蜜及面粉等，保质期相对长一些，不像奶油或酥皮类，油脂含量较高，易产生油脂酸化腐败变质买的时候可以闻一下，有扑鼻香味可能加入了大量廉价香精，不要购买

哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力精彩阅读：5种福建传统名小吃的做法 4红枣煮蛋：补血养颜 红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补5红枣泡酒：血管畅通 红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出对保持血管通畅有一定效果找到适合自己的一种，活力健康才是最重要的6红枣泡水：养肝排毒 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效红枣果皮坚韧不好消化，最好将其掰开再冲泡，有效成分易溶出还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮，会严重破坏维C

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