现代人平均寿命相较于30年前有了很大的提高，这确实是一件值得高兴的事但具体到每个人，寿命的长短还是有很大差异的寿命的长短只有很小的一部分取决于遗传基因，更多的还是与日常行为习惯有关；长寿的人往往拥有健康的生活习惯，而那些寿命不长的人，往往对生活习惯不甚在意，肆意挥霍自己的健康，导致各种慢性疾病接连找上门来医生提醒，早起时如果有以下4个症状，说明健康出现了问题，长寿也十分困难，一定要引起重视，积极调理了1、早起后有气无力正常来说，如果夜间睡眠达到7~8小时，身体有足够的时间自我修复，早起时精神会十分饱满，能量充沛但如果早起时有气无力，总是犯困，老感觉睡不醒，甚至频繁打哈欠，很可能暗示身体出现了问题，如高血脂、颈椎疾病、贫血等，都会引起上述症状，要及时到医院检查，防止病情加重而影响寿命

4、按时服药也是必不可少的预防措施，宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期到保健单位进行健康查体鸡胸护理 一、双手互推屈肘，两手掌相抵在胸前正中部，随即吸气，用力互推并维持一段时间(5～8秒钟)，然后呼气，还原放松重复10～15次，共练习3组二、双手推膝坐姿，两臂体前交叉，按在异侧腿的膝部随即吸气，双手向外推膝，而两大腿内收用力保持膝不动，要持续对抗一段时间(5～8秒钟)然后呼气，还原放松重复10～15次，共练习3组三、双手夹提重物双手掌在胸前夹住并提起重物(如书本、杠铃片、砖等)，稍停5～8秒钟后再把重物放下用力夹提时吸气，还原放松时呼气，重复10～15次，共练习3组四、叉腰含胸

(教师根据图意逐一出示图案)我们可以用算式来表示：1+4=5②出示“+”“=”符号并理解含义“+”表示把两个数合起来的意思;“=”表示一共有多少的意思③幼儿学念算式：1+4=5小朋友，这个算式里还藏了个秘密，我们能根据1+4=5这个算式写出它的朋友题吗我们连起来把这两个算式读一边小朋友真会动脑劲我们来看第二幅图画(出示小鸡吃米的图)：谁来把这副图意说一说(方法同上)：谁来把算式列出来(指名幼儿上来列式)其他的幼儿在下面做一做④红果果小结：小朋友都很聪明做的很对这些算式的得数都是5，而且都是加法，那么这4道算式就是5的加法算式我们连起来读一遍小结：大1班的小朋友真是一群心灵手巧的小朋友红果果我呀真是太喜欢你们了

1、设疑猜谜：稀奇古怪两只船，没有桨来没有帆;白天载人四处走，夜晚横卧在床前(打一物)(鞋子)同学们，今天我们一起学习一个有关古代鞋子的故事：《郑人买履》2、请学生起来介绍作者的相关资料(二)初读课文，整体把握1、指名朗读课文指导有感情有节奏地朗读课文读《郑人买履》时，要读出郑人“忘持度”的懊恼之情和回答别人时的执迷不悟的神气，另外别人问话应表现出疑惑之情2、师生评价，正字正音3、学生自读，画出并掌握文中的生字词4、试着翻译课文，并概括文章的主要内容5、找出疑难问题(三)合作探究1、以小组为单位解决疑难问题2、在班上讨论研究小组解决不了的疑难问题(四)反馈交流1、重点词语解释(1)郑人买履(2)郑人有欲买履者

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