达标方面：新课标要求学生要“关注自然，关注人类”“提高学生阅读能力的同时提升学生的情感态度价值观”，本课时，我在这方面也较为注重，学生能够在有限的时间内对课文主人公所生活的自然环境加以评价——他们认为是恶劣的环境让我们的英雄牺牲了，同时也关注了人们在这样的环境之下生存是十分困难的一个事实，肯定了主人公为人类作出的贡献，知道了“不以成败论英雄”的生存价值观以及怎么样正确对待失败，并在阅读中体会到了一种精神的永恒，令人感到欣慰遗憾和不足方面：该课时所教内容较多，没很好的对课文内容进行较为全面的探讨，甚至有个别学生对课文还比较生疏，这也许是我的预习工作没作好的缘故；学生自主质疑时抽生面有些窄，可能导致还有学生想提问而没有机会，我也因此丧失了和更多学生交流的机会；在体会文章语句的情感过程中，我忽略了对不同学生应该施以不同的阅读指导的原则，在比较阅读上有待加强；另外，如果时间充足的话我还有人类1911年首次踏上南极大陆的录象给学生看，但很遗憾我只有忍痛割爱了，只有等下课以后才有时间了

简介： 民间有“春捂秋冻”的说法秋冻，通俗地说就是当夏末秋至之时，不忙于添衣，不要捂得太严，即使到了深秋，穿戴也当有所控制，避免过多的衣服造成机体生热出汗 民间有“春捂秋冻”的说法秋冻，通俗地说就是当夏末秋至之时，不忙于添衣，不要捂得太严，即使到了深秋，穿戴也当有所控制，避免过多的衣服造成机体生热出汗，致使阳气外泄，阴津耗伤实际上这是顺应自然，内收阳气，蓄存阴精的养生需要，是预防秋季乃至冬季多发病的良好保健方法秋季气温逐渐降低，此吋冻一冻，可以使人体的抗御机能得到锻炼，逐渐适应寒冷的刺激，提高抗寒能力，一旦进入严冬季节，就会产生一定的抗病能力，尤其是冬季多发的气管炎、中风、心肌梗塞、血管病、冻疮等

医学上癌症定义为起源于上皮组织的恶性肿瘤，人体多个部位都有可能发生癌变，更让人害怕的是哪怕患癌后第一时间得到的治疗，而且效果也不错，但是癌细胞仍旧存在复发和转移的不确定的特点尤其是下文中提到的五种癌症，受到免疫力变低或者其他的因素影响之后，潜伏的癌细胞又会变得活跃，如此一来手术后的复发和转移率要比其他的疾病更高，所以提醒大家一定要高度重视起来，做好三件事预防术后易复发和转移的五种癌症1胰腺癌胰腺癌被称作“癌症之王”，原因除了和它的治疗难度比较大有关之外，还有一个因素是胰腺癌隐藏的位置比较深，在早期时很难被诊断出来临床上多数患者确诊后，疾病已经发展至了中晚期，哪怕早期治疗效果也不理想，而且预后比较差

用量：6～15g处方举例：五皮饮（《麻科活人全书》）：五加皮12g、茯苓皮15g、大腹皮9g、生姜皮6g、陈皮6g，水煎服注：五加皮品种较为复杂药材主要有三类：1、为全国广大地区所用的萝摩科植物杠柳的根皮，即正文所描述的北五加皮2、为五加科植物五加及其同属几种植物的根皮，药材名五加皮（南五加皮），主产于山西、浙江、湖北等地，性状与北五加皮相似，唯外表面栓皮，多不呈鳞片状剥落，气微弱，不香，味味苦涩销于河南、山西、浙江、上海、福建、湖北、湖南（衡阳）、广东、广西、四川等地（东北二省产销的五加皮为五加科植物短梗五加的根皮，与南五加相同）3、为五加科植物粗叶藤五加（四川产）及红毛五加（云南产）的茎皮，药材名红毛五加皮

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