一、宝宝防辐射有四大原则 1、能量供给要充足 辐射使身体能量消耗增加，身体组织对糖的利用能力下降，足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤保护身体谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量，造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重糖类供给以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖等2、蛋白质不能少 蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足，导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍，从而对辐射的敏感性增高因此，接触核辐射的人，要注意摄入充足的优质蛋白质如多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，增强肌体抵抗核辐射的能力

它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后

(生说)指父亲做生意讲究实在，这样做生意必然会受到顾客的信赖，赢得众多的回头客，生意会越来越兴旺，当然是“万年牢”啊(板书：生意)(三)理解第三个“万年牢”a、它不仅是一位好生意人还是一位好父亲我们一块来看看他是怎样教育自己的孩子的，也就是文中第三个含有“万年牢”的句子齐读第三句b、想一想，这里的万年牢指什么(板书：做人)c、你认为怎样的人就是万年牢的人(可靠的人，实实在在的人)d、(屏显三个句子)现在让我们再次回顾这三个句子，一边读，一边想想它们的含义(生齐读句子)e、这三处的万年牢之间有什么联系小结：启发学生懂得：这三处“万年牢”之间有着密切的内在关系万年牢的产品质量赢得了生意的万年牢，万年牢的生意靠的是诚实、守信的“万年牢”的人品

在当今社会生活中，发言稿与我们的生活息息相关，发言稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成相信写发言稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的初中毕业典礼学生代表发言稿，希望能够帮助到大家学生代表毕业典礼致辞【篇1】敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好光阴似箭，岁月如梭，转眼间，我们已经走过了初中三年的青春旅途而这三年里，在这所陪伴我们成长的母校中，我们拥有太多太多美好的回忆，让人难以忘怀离别的时刻已悄然而至，再看一眼美丽的校园，敬爱的老师、亲爱的同学，心中有眷念、更有感恩三年来，我们在美丽的校园里为理想与期待而拼搏此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘都变成了盛放的青春蔷薇我们毕业了，但我们的欢笑留在这里，泪水留在这里；我们的勇气源自这里，憧憬源自这里

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