所以为了预防乳腺癌，女性在日常生活中一定要养成积极运动的好习惯，将体重尽量控制在正常范围之内4、调整心情负面情绪对身体健康的影响非常大，尤其是会对肝脏、乳腺、甲状腺造成很严重的伤害，经常处于负面情绪的女性更容易患上乳腺癌所以女性如果想要预防乳腺疾病，及时调整心情是非常重要的一个方面面对生活中的困难和烦恼，应尽量选择平和一点的方式进行解决，不要长期沉溺于急躁、抑郁、悲伤的情绪之中以上是预防乳腺癌的方法介绍乳腺健康对女性而言，不仅意味着外表是否能保持美丽，更重要的是对身体健康的影响非常大在乳腺癌后期，患者的痛苦是比较强烈的，而且会对心理健康造成很大的影响所以在日常生活中，女性一定要养成健康的作息习惯和饮食习惯，减少对乳腺的刺激和伤害，平时可以多对胸部进行自我检查，观察乳头颜色、形状是否有异常，以及乳房内部是否存在肿块，如果有不适感，一定要及时就医检查

这些有不少被写进了古人的诗篇之中，今天我们就来学习王维的《使至塞上》二、教学新课使至塞上目标导学一：了解常识，朗读诗歌1作者简介及写作背景王维，字摩诘，唐代的山水田园诗人他不仅是作诗的妙手，而且是绘画的行家，所以苏轼盛赞他：味摩诘之诗，诗中有画;观摩诘之画，画中有诗浓郁的诗情画意是王维诗作的艺术特色开元二十五年(737)的春天，王维奉唐玄宗之命，以监察御史的身份赴西北边塞慰问战胜吐蕃的河西副大使崔希逸，这实际上是被排挤出朝廷，《使至塞上》所写的就是这次出使的情景2教师范读诗歌，要求学生听读，把握节奏和韵律3全体学生配乐齐读，并感知诗歌内容目标导学二：梳理诗意，概括内容提问1：展开联想和想象，用自己的语言描述诗歌中颔联和颈联的画面

男生变成了顶天立地的山东大汉，女生变成了阳光靓丽的豆蔻少女我祝福你们回首来时的路，许多生动的细节、精彩的瞬间依然历历在目、清晰可见曾记得昨天，你们还在为拔河比赛的失败而叹息，为胜利而欢呼，你们还在运动场上奋勇拼搏或呐喊助威，你们还在篮球赛场上奔跑角逐而流汗也记得在为困难教师、受伤同学捐款时你们把自己带着的零花钱全部捐出还记得，我们师生共同驰骋运动场上的矫健身影，野外远足脸上露出的温馨笑容，课堂上小组合作学习的成功喜悦同样，金秋艺术节、元旦晚会上你们的精彩表演将永远记录在校史上我也同样记得你们的坚强，军训时无论天气多么炎热，都不会动摇你们那努力拼搏勇夺第一的斗志，旧餐厅里你们被冻得瑟瑟发抖仍就着咸菜坚持咽下那硬硬的馒头，宿舍里无论多么寒冷都冻不毁你们为中华之崛起而读书的信念，峡山远足后半程，你们相互搀扶、相互勉励坚持走到终点，冬季越野赛上那股拼搏劲头令人惊讶……你们经受住了考验

】3读最后一段，谈谈读后感受(1)对比朗读课文的第一自然段和最后一个自然段，你发现了什么(2)谈谈自己的读后感受(3)全班交流，感悟外祖父和梅花的关系，那颗眷恋祖国的心四、留置问题，布置作业1小结2抄写自己感悟最深的句子，并初步体会句子的含义3收集热爱祖国的词句、诗文、歌曲，以及具有梅花一样气节的中国人的故事板书设计6梅花魂看到梅花开—想起外祖父第二课时教学设计一、认读词语，谈话导入二、潜心会文，感悟“梅花魂”1再读课文，你觉得那几件事写出了外祖父对梅花的珍爱找到有关的句子读一读，独处体会和感受2从你们的神情中，从你们的朗读里，我分明感受到你们的那份感动现在，就让我们一起随着梅花，走进外祖父的心灵深处把

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