其实，在临床看来，糖尿病患者同样也是可以吃水果、喝果汁的只要大家选择正确、对血糖波动影响不大的水果榨汁，并将水果的热量计算到全天热量中即可比如以下三类果汁，就比较适合糖尿病患者饮用：1、水果的果汁所谓代水果，指的就是口感和外观与水果类似的蔬菜一类，比如西红柿、黄瓜、菜瓜等，它们每百克的含糖量在5克以下，属于典型的低升糖类食物同时，这类蔬菜中含有一定的水分、维生素、微量元素，从整体角度来看，它们的热量极低、口感较为丰富，非常适合糖尿病患者直接吃或榨汁饮用；2、苹果汁就目前临床掌握的资料来看，平均每100克的苹果中，糖分含量在134克左右，升糖指数为36，和其他的水果相对比，苹果的升糖指数较低，是糖尿病患者可以食用的类型

据不完全统计显示，有近一半数的中国人先天性的身体缺乏这种酶，就会导致乙醛在体内的代谢不顺畅，体内乙醇堆积过多的话就会作用于中枢神经导致神经麻痹，作用于血液，就引起脸红，让人出现头晕、恶心等不良反应但这并不代表喝酒不脸红的人就可以放心大胆地喝酒了，不论什么体质，过量饮酒都会对身体健康造成危害，所以还是要适量饮酒第四，肝功能不好的人喝酒伤肝，这个常识大家肯定都知道肝是代谢酒精的重要器官，过量饮酒就会导致肝脏疲惫不堪，对身体造成一定的损伤情况好点的可能只是，转氨酶含量增高严重的情况就会导致肝细胞纤维化，这是一种不可逆转的损伤，久而久之肝脏失去弹性，就会形成肝硬化此时如果还不戒酒的话，很有可能就会引发肝癌

此外，南瓜粉对男人的肝肾帮助也是很大的，能够使肝肾细胞更有活力3南瓜里含有大量的多糖成分和多种对身体有益的油脂，能起到降低胆固醇，降血压和预防多种心血管疾病的作用儿童经常吃的话，还能补充锌元素，促进成长发育4南瓜里含有的维生素e和胡萝卜素能提高身体的抗氧化能力，保护眼部健康女性经常吃的话，还能够美容养颜，丰胸减肥，让皮肤更光滑，更有弹性，更有光泽5南瓜籽里还有大量的脂肪酸和亚麻酸，能有效的预防前列腺炎，使性功能更强南瓜花果对身体的益处也是非常多的，孕妇经常吃的话，还能促进胎儿的发育，预防妊辰期间的各种疾病此外，多吃南瓜还能杀灭肚子里的多种菌虫，滋养体细胞总之，南瓜是一种非常常见而且营养价值非常高的食物，所以，在平常生活中，应该多了解关于南瓜的常识，多吃南瓜

本课的重点：编制8的乘法口诀，运用8的乘法口诀求积难点：在探索规律的基础上探索记住8的乘法口诀，并运用乘法口诀来解决生活中的简单实际的问题教学突破：通过口诀的编制理解口诀的意义，从而养成在生活中合理、准确地解决实际问题，体味到“有价值的数学”、“有乐趣的数学”根据教材的以上特点我设计了以下教学目标：（1知识与技能目标：编制8的乘法口诀，找出规律，巩固口诀培养学生运用8的乘法口诀解决实际问题的能力（2过程与方法目标：通过乘法的意义、口诀的与编制规律来进行口诀的熟悉，多读、多练、多背加强口诀的记忆（3）情感、态度与价值观目标：在口诀的编制与整理过程中，培养简单推理以及发现规律的能力，进一步感受与同学合作交流的价值，增强学好数学的自信心

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