简介： 甜食可以说是让女孩子又爱又恨的食物了，爱的是它的甜，恨的是它是糖分和热量，它可以说是爱美女孩保持身材的头号劲敌但是，这样说也不是说就不可以吃甜食， 甜食可以说是让女孩子又爱又恨的食物了，爱的是它的甜，恨的是它是糖分和热量，它可以说是爱美女孩保持身材的头号劲敌但是，这样说也不是说就不可以吃甜食，只要选对时间和时机，适量吃些甜食还是对人体有好处的在运动前适量吃些甜食可以补充人体在运动时消耗大量体能通常情况下，人在过于疲劳和饥饿时，体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能人们在呕吐或腹泻时，肠胃功能紊乱，会有脱水症状，这时喝点糖水，有利于肠胃功能的恢复

此外，刚运动的前几天体重下降极其很快，但如果没有继续坚持，过不了多长时间，体重又会反弹，因此运动需要长期坚持所谓的安全减肥药，其实都是幌子很多人总想着在减肥道路上走捷径，往往都会采取各种减肥药来达到瘦身效果但事实上，市面上的减肥药大多分为两种，要么就含有酚酞、比沙可啶、番泻叶、决明子等泻药类；要么就含有氟西汀、盐酸芬氟拉明和安非他明等具有抑制食物类而这些药都是违禁药品，尽管最初体重有所效果，但长期下去，伤害还是自己身体总而言之，减肥是一场持久战，除了调整好自己饮食状态，以及加强运动，最重要的还需有持之以恒的心态当然了，并不是意味着你在减肥时过分限制饮食，毕竟一下子将自己爱吃的食物要想立即戒掉，或许很难坚持

教学重点：能正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文教学难点：通过对课文语言文字的朗读感悟，激发学生对美好大自然的向往，体会亲近自然的愉快教具准备：生字词卡片、多媒体课件、课文图片教学过程：一、做游戏—复习生字，导入新课1、出示贴有蘑菇生字的小黑板2、指三名学生做游戏，集体读，学生游戏结果3、揭示课题二：品读课文，以读促悟(一)学习第一节诗歌1、课件出示：第一节内容[苏霍姆林斯基说过：“问题乃是激起求知欲的刺激剂”在这里，巧妙地设置了这个问题，很好地唤起了学生的求知欲，激发了学生的学习兴趣，起到“一石激起千层浪”的效果]2、指导读第一节(二)学习第二至第四节诗歌1、学习雨滴诗句(1)：出示雨滴课件

我们应该怎么走（走天桥要靠边右边一个跟着一个走，不能推也不能挤）（2）顺利到达目的地 延伸活动：户外活动和中小班小朋友玩交通游戏通用交通安全教育教案精选篇3【活动设想】交通工具是现代人社会生活中不可缺少的一个部分，这些交通工具给我们的生活带来了便利，也会给我们人身安全带来危害于是对幼儿进行交通安全教育，成了一种必要的活动为了让幼儿懂得遵守交通规则的重要性，增强自我保护意识，所以我选择孩子们生活中最常见和亲身体验过的交通工具“公交车”来设计本次活动，让幼儿了解交通工具与我们每一个人生活的关系，懂得乘车时应遵守交通规则【活动目标】1、通过学习乘车小常识，增强幼儿的交通安全意识2、激发幼儿主动关心别人，愿意做一名文明小乘客

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