时间是女性最大的敌人，每个女性都希望自己能够青春永驻，永远年轻漂亮，正所谓“民以食为天”，女性要想抵抗衰老，就要在日常饮食上多下功夫，生活中很多食物都具备美容养颜抵抗衰老的功效，一起来了解一下吧一、深海鱼类据相关科学研究表明，每周吃三次深海鱼能够有效的抵抗衰老，使肌肤保持紧致，这是因为深海鱼富含虾青素，能够有效的抗击自由基，延缓皮肤的衰老速度，所以女性朋友可以多吃一些深海鱼类二、蜂蜜蜂蜜对于女性来说，也是非常不错的食材，蜂蜜能够有效的净化血液，预防心脑血管疾病，不仅如此，蜂蜜还能消除皮肤上的色素沉着，使皮肤保持水嫩光滑三、胡萝卜胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素，其中维生素A能够使皮肤保持细腻，而胡萝卜素可以有效的清除人体内的自由基，可以有效的抵抗衰老，使人体保持青春活力、四、黄瓜黄瓜作为一种常见蔬菜，不仅营养美味，更能延年益寿，抵抗衰老，据研究黄瓜中的黄瓜酶，能够有效的提升人体的新陈代谢效率，使肌肤保持青春活力

四、教学准备： CAI课件 五、教学过程： (一)复习导入师：同学们，上节课我们一起到湖边去浏览了一番，大家还记得我们去湖边看到了什么生：我看到了湖水很绿、很亮、很圆(2-3名学生发言)师相机板书：亮、绿 师：(出示课件)是啊，湖水亮得像面镜子，绿如翡翠，这里的景色美吗(美)是啊，这里的风景最美，谁能来读读第一行指名2--3名学生读，然后齐读师板书：景美 过渡：这里不仅有最美的风景还有好听的音乐，大家想不想听那我们赶快出发吧(二)学习诗歌9--16行1、请看大屏幕，出示自学提示： (1)请大家自由地读读诗歌9--16行，边读边想在湖边你听到哪些声音请把它们作上记号(2)读后请把你听到的声音与同桌学一学，说一说

（1）自由认读（2）小组长检查3、读课文，把字、词放到具体的语言环境中去认识（1）出示三字经，巩固生字（2）小组内交流：在温暖的家中你体味到了什么你又是怎么做的（四）、小结第二课时教学过程：（一）、复习（1）抽读字词卡片，巩固生字（2）指名读儿歌（二）、课文教学1学习第一句话1、出示一幅画 想一想：图上讲了一件什么事情这是一位怎么样的好孩子2、出示：小朋友，正年少，尊长辈，懂礼貌生字用红字体标出，用自豪的语气朗读2学习二、三、四句：同上教学3学习最后一句1、长辈们为什么对你做错的事进行提醒，让你改正呢出示最后一句2、你怎么做才是爱家呢3、读一读、听一听谁是最爱家的4读全文1、生字都认识了，课文应该读的更好，自读全文

这个中秋，让我们学会感恩，给父母送上一个甜蜜的微笑;学会感恩，给老师致以一个真诚的敬礼;学会感恩，向朋友伸出一双友谊之手;学会感恩，为陌生人留下一丝心灵的温暖生活在感恩的世界里，我们的世界会更美，更好中秋畅想国旗下讲话演讲稿精选篇4老师们，同学们：大家上午好秋浓了，月圆了，再过几天，一年一度的传统节日————快到了在此，我代表学校，祝老师们、同学们中秋快乐、学习进步、工作如意中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴

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