简介： 莲子：即莲的果实和种子味干，涩，性平，下面主要介绍莲子的功效与作用1、莲子主治五脏不足，膈或 莲子：即莲的果实和种子味干，涩，性平，下面主要介绍莲子的功效与作用1、莲子主治五脏不足，膈或内脏损伤、脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环生吃莲子略能引发气病，以蒸熟为好2、莲子蒸熟去掉莲心，晒干研成末，加上蜡和等量的蜜，做成药丸服用一天服三十丸，可使人不感到饥饿修仙习道的人最喜欢采用如有大雁肚子里的莲子，空腹服用七粒，就能身体轻捷，善于登高涉远采集到的大雁吃后，又随粪便排泄到田野里的，过了一年，还是鲜活的留在山岩石下陈旧粪便中的，不遇上阴雨，数年也不会朽坏3、莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內，在猿猴、飞鸟死后几百年的，如能找到取来服用，永世都不会衰老

(板书:米、分米、厘米、毫米)用你喜欢的方式表示1米、1厘米再填空2、下列测量活动用什么长度单位合适(1)测量铅笔的长度(2)测量旗杆的高度(3)测量课桌的高度(4)测量硬币的厚度思考;测量三元到丰都的路程师:如果要测量三元到丰都的路程,我们可以选用哪个长度单位来测量呢3、揭示课题:用米测量太麻烦了三元到丰都的距离比较远,我们需要用更大的长度单位来测量,今天我们就来认识一个新的长度单位——千米(边说边板书)二、观察在日常生活中我们见过“千米”,如:(1)出示四张画片,学生观察讨论,说标记的意思(书上4页四幅图)A图一:汽车时速表B图2:公路上汽车限速每小时30千米C图3;公路上的里程碑(2)师:你还在哪些地方见过或听过“千米”

严防发生溺水死亡等意外事故孩子在家玩水时，也一定请家长要看护好，以防意想不到的危险发生带孩子出去游泳时，家长也应留心泳池周边安全，以及确保水质干净、卫生，避免发生皮肤病、腹泻等疾病小朋友们，如果你发现有别的小朋友发生溺水的事情了，该怎么办呢应赶快去请大人来营救，万万不可自己去救他们，因为你们还太小记住了吗3、注意防电电是看不见，摸不着的东西，危险性极大请不要用手触摸电器开关等设备，或私拉电线乱接电源如发现别人触电不能用手拉救，要用干木棒或干竹竿把电源打掉，成人不在家时，一定要切断电源方可离开夏天雷阵雨天气比较多，家长也应教育孩子碰到雷雨天气时，应呆在室内，打雷时不去关窗等，以免被雷电击中外出遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留，更不可在大树躲雨，以免遭遇雷击伤害

二、加强游泳技能的培训有人说会游泳的人，多半条命，人只有真正掌握了游泳技术，才能有效地预防溺水，有条件开展游泳运动的学校一定要使学生学会游泳，并且要熟练掌握，多练习，使每人都能掌握水中求生本领;学校没有游泳池的要鼓励学生到正规的游泳池去培训和学习，请有关专业教练指导三、使学生掌握遇险后基本的处理常识1、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助2、争取时间：时间就是生命;危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救3、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高四、培养学生的自救意识，提高自救能力在水中活动，如果突然发生身体不舒适或其他意外时，必须马上喊“救命”，救生员或其他人听到后会来帮助你的，但是如果没人来帮助你，你必须保持冷静，设法自救

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