体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐3糖尿病饮食中要科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源蛋白质和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果三宜 五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯

所以，班主任要引导学生，并还给学生一定的自由支配的时间和空间，让他们尽情释放和宣泄，以便更集中精力投入紧张的复习迎考中三、正确对待班级管理中的爱与严多年的班级管理中，我一向是“严”字当头，对学生严加管理，并做到严而有度，严而有爱，让学生真正的体会到老师在严厉的外表下有一颗慈母般的爱心没有爱便没有教育，班主任唯有心理时刻装着学生，尤其是后进生，爱之深切，才能唤起他们奋发向上的勇气、信心和激情，但只爱不严，不利于良好班风的形成，在教育教学的每一个细节上，严爱结合，严中有爱，爱中有严，才能让优秀学生敬你管，问题学生服你管以上是我在班级管理中的一点体会，班主任工作琐碎而繁多，它渗透在学生思想、学习、生活的方方面面，说不完道不尽

Teaching Methods(教学方法)游戏法，小组竞赛法,情境法Teaching Tools(教学用具)多媒体课件Teaching Procedures(教学过程)Pre—task preparations1、播放音乐，带领学生朗读儿歌，感受Are you …句型Are you a boyAre you a boyYes，I amYesI amAre you a girlAre you a girlNo，Im notNo，Im not2、请个别学生用课时一学过的句子介绍自己S1：Hi，Im…(name)Im a… (boy/girl)While-task procedures1、出示Listen and say的图片,播放录音或多媒体动画，让学生跟读对话

”这句话中引用了一句古文，读好这句话，首先要了解这句古文的意思，在此基础上，读好这个长句可以这样停顿：中国古时候/有个文学家/叫做司马迁的/说过：“/人/固有一死，/或/重于泰山，/或/轻于鸿毛”（六）作业1、熟读课文2、抄写读读写写的词语第二课时教学目标：1、理解课文思想内容，使学生受到革命人生观的启蒙教育2、概括课文中心思想，体会作者论述中心思想的思路3、朗读课文背诵课文第3、4自然段教学重点：理解课文中含义深刻的语句教学难点：了解课文中论述的各个层次与全心全意为人民服务这个中心思想之间的关系教学过程：（一）引导学生回忆课文结构层次1、自由读课文，思考这篇课文的题目是《为人民服务》，课文从哪几个方面讲了应如何为人民服务

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