Let’s check完成Let’s check部分，帮助学生理解每组句子的含义录音内容如下：① John: What do you have for lunch today, MikeMike: I have cabbage, mutton and carrotsThey’re tasty② Waitress: What would you like for dinnerSarah: I’d like green beans and fishThey’re healthy③ Women1: What’s your favourite foodWomen2: EggplantIt’s tasty

但是有消息称，吃辣椒能防中暑，这是真的吗其依据是辣椒富含维生素C和辣椒素，可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生2用凉水冲手腕 外出工作可以每隔3小时用自来水冲手腕一次，每次冲一分钟，因为手腕是动脉血液流经的地方，用水冲可有效降低血液温度3睡觉 有研究显示，白天睡觉能有效降低身体温度，而且中午最热时，选择睡眠可以有效避开高温天气，并能及时补充体力4补钾 夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品5常备防暑药品 在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用二、中暑症状有哪些呢根据严重程度分为三个等级： 1、先兆中暑的症状为：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高，一般不高于37

(自由说，说得好的请他读，说得不好的也请他读读，然后再说)G、那还有谁想试试的H、在白云的映衬下，湛蓝的天空多么纯净啊在河畔草地的对照下，湛蓝的天空多么明洁啊来我们一起来读读这一句4、齐读第二自然段拉萨的天空真蓝啊，蓝得用手可以摸到，蓝得可以洗脸这么妙蓝得无比的纯净，蓝得格外的明洁那让我们把这纯净、明洁的蓝天的第二自然段一起读读吧(配乐朗读)(四)精读第三自然段1、拉萨的天空真蓝，蓝得让人神往，它把我们的视线紧紧吸引，久久不忍离开同学们你们的视线想离开吗想吗(不想)2、那谁愿意把自己的感受读读呢(久久不忍离开，瞧他多舍不得离开啊)3、我们一起带着自己的感觉读读第三自然段4、拉萨湛蓝的天空把你们的视线紧紧地吸引了，你们是多么舍不得离开啊

耳鸣是一种发病率和复发率都非常高的耳部疾病，一旦被它缠身，患者朋友就会听到嗡嗡声正常情况下，大家是听不到这种声音的大家若是不幸患上了耳鸣疾病，必须要早日接受专业的治疗，要不然是会影响到耳部健康的，更有甚者还会因此丧失听力耳鸣是什么原因引起的1、心理大家要是受到外界的强烈刺激，又或者是长期精神高度紧张，情绪起伏太大，抑郁或操劳过度等，都是会导致耳鸣现象的出现2、噪音相关数据统计发现，经常处于噪音环境中的人患耳鸣的几率比其他人要高出很多3、睡觉姿势大家在睡觉的时候，姿势选择的不对，也是有可能会引发耳鸣的4、眼球运动眼球运动导致耳鸣现象出现的原因在于面部神经和镫骨肌同时产生了兴奋性5、饮食大家若是在日常生活中经常吃一些胆固醇和盐分含量高的食物，就有可能会引发耳鸣

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