第一课时教学过程：一、谈话激情，导入新课二、初读课文，感知课文内容1、学生自由地读文，注意把生字的字音读准，把句子读通顺2、指名学生分自然段读课文3、学生互相评议、正音4、注意多音字“强”的读法，“钟”、“龄”的读法5、再读课文，看看这篇课文主要讲了一件什么事6、设疑解惑，主体感悟7、再自读课文，看看你读懂了什么三、课堂练习：学习练写课后的生字教师相机指导写字的姿势和格式，以及运笔要领第二课时教学过程：一、顾课文内容1、有感情地朗读课文2、用自己的话说说对“守信”两字的理解二、演读结合感悟朗读1、我们已经读懂了课文，你们想不想把课文内容用自己喜欢的`语言表演出来2、自由选择课文3-10自然段多演读几遍

对一直以来关心、重视、支持“无水港”项目建设的各级领导、两地口岸查验单位表示衷心的感谢对合力推进“无水港”项目建设并为之付出艰辛努力的宁波港集团、衢州汽运集团的有关干部职工表示亲切的慰问素有“四省通衢”之称的衢州是沿海经济发达地区联系内陆腹地的交通枢纽，且土地资源、矿产资源、农产品资源十分丰富，极具发展潜力;宁波是我国沿海重要的港口城市和长江三角洲南翼经济中心，拥有集规模、资金、管理、航线等优势于一身，位列世界强港第四的深水主枢纽港--宁波港因此两市有着十分广阔的合作空间，早在3年前就开创了资源与产业合作合作的新模式，并取得了重大突破，截至今年6月底，宁波方已经有133个项目签约落户衢州，项目协议投资达140亿元，目前已到位资金56亿元

尤其是年龄不断增加，人体的消化功能也会有所减弱，我们不妨搓着双手放在腹部的位置以画圈的方式来回按摩垫，可以帮助肠胃蠕动，促进食物消化和吸收，还能够增强肠胃的血液循环三、饭前喝水大家都知道，水是生命的源泉，只有在体内水分充足时，才可以确保新陈代谢正常进行，由此保证免疫功能更好的发挥作用，增强人体的抗病能力特别是在吃饭前适量的饮水，一方面可以促进肠胃道蠕动，控制身体对热量的吸收，防止肥胖症，另外还能够滋润胃部，避免摄入过硬的时候伤害到胃黏膜四、饭后散步现如今人们的生活节奏不断加快，很多人平时有久坐不动的习惯，而这种做法恰恰是导致身体出现健康隐患的重要因素而餐后半小时散步，不仅能促进血液循环，加速新陈代谢，清除体内的垃圾毒素，还可以提高人体免疫力以及返还体内各个脏器的衰老程度

人们对于生活的满足感与幸福感，已经由单一的物质标准而变成知识的获得、性情的健全、人格的完善于是，读书学习就成为我们生活中的必需因为一个幸福的人，一定是生活充实、精神富有的人，而绝不是精神空虚、生活平庸的人“人可以平凡，但不可以平庸”余秋雨说“读书的根本目的就是要摆脱平庸”;“迟一天阅读，就多一天平庸的困扰”所以，当我们从紧张的题海中上岸小憩，不妨展卷品读，也许没有清茶相伴，没有红袖添香，但我们可以上下千年、纵横万里，远离尘嚣，任灵魂在字里行间自由来去阅读之后，我们就会发现，不管生活如何沉重，阅读总会让我们变得轻盈当然我们强调的读书，不是只读教科书，因为“学校不是学生获取知识的惟一场所”;“课堂不是学生获取知识的惟一渠道”;“教师不是学生获取知识的惟一源泉”;同理，“教科书不是学生获取知识的惟一载体”

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