长期坚持下去，就可以养肾益气，加强肾功能4、踮脚足底是肾经汇集的地方，刺激足底的穴位有助于补充肾气，改善血液循环，强化肾功能，减少体内毒素的堆积所以每天起来后，不妨顺便做3分钟踮脚运动，双手握拳放在后腰肾脏的位置，把足尖垫起来，再力度适中把足跟放下，如此循环不穿鞋踮脚的效果会更好，但是建议不要站在冰凉的地面，以免寒气从足底入侵人体，最好在足下垫上一块软垫，再开始踮脚一日之计在于晨，早上起来的时候，如果能够顺便做好以上4件事情，包括及时排尿，补充水分、揉搓双耳以及踮脚，你的肾脏会很“开心”而且做这些事情也不会花费很多时间，甚至还可以跟其他事情同时进行，比如说在排尿的时候，就可以顺便揉搓一下双耳，在刷牙的时候，就可以顺便垫一下脚，这样既不麻烦，也花不了多少时间，很容易坚持下来

(师出示情境图)师：你能从图中获得什么信息师：图上向我们提出了哪些问题(师板书问题)二、教学两位数乘两位数(不进位)1、列式师：小女孩提出的这个问题你能解决吗应该怎样列式(师板书：18×11=)2、估算师：小男孩也问了我们一个问题：200本书放得下吗你能用估算的方法先估一估吗生估算反馈：你觉得放得下吗谁来说说你估算的结果你是怎么估算的方法1：把11看成10，18×10=180方法2：把18看成20，20×11=220方法3：把18看成20，11看成10，20×10=200独立计算师：这个书架到底能放得下200本书吗请同学们算一算3、交流算法师：谁来说说你算出来的结果(198)大家同意吗师：请在4人小组里说说你是用什么方法计算出来的

1、自读课文，说说妈妈是怎样照顾老奶奶的（妈妈是个热心肠的人，每天从地里劳动回来，总要到老奶奶家去看看，有时给她缝缝洗洗，有时替她买米买盐）2、比较句子，说说用上括号里的词语好在哪里（1）妈妈是个热心肠的人，每天从地里劳动回来，到老奶奶家去看看（2）妈妈是个热心肠的人，每天从地里劳动回来（总要）到老奶奶家去看看（用上“总要”说明妈妈一直、一贯地帮助老奶奶）3、妈妈是怎样教育我的（放学回来，你也该帮助老奶奶做点事少先队员应该懂得尊敬老人，照顾老人）4、小结：“我”主动地为老奶奶做事，是因为“我”一直记着妈妈的教诲过渡；妈妈和“我”为什么像亲人一样照顾老奶奶四、学习课文第一、二、三自然段·1、分组读课文，讨论：妈妈和“我”为什么像亲人一样照顾老奶奶

因为9+1=10，所以算9+3可以先把3分成1和2，9+1=10再加2得12利用凑十法归纳“9加几”的凑十法方法：把9凑成10需要1，就把另一个数分成1和几，10加几就得十几四、巩固练习课本上第98页做一做第一题，先说做法，再动手圈圈，计算出来练习十七的第1题、第3题、6题（找朋友）五、口算观察：9+1=9+2=9+3=9+4=9+5=9+6=9+7=9+8=9+9=有什么特点或规律1、第一个加数都是9计算，引出课题“9加几”2、得数个位上的数字比第二个加数少1，教学反思《一年级上学期“9加几”的教学设计及教学反思》追问这个1到哪去了（想到1+9凑成10）六、练习出示卡片9+（）=169+（）=129+（）=149+8=（）综合能力：姐姐过生日时，一口气吹灭了9根蜡烛，还有4根没熄，你知道姐姐是几岁的生日吗

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