3、酒精酒精会刺激乳腺细胞形成乳腺增生，因此女性要避免饮酒在酒精作用下，乳腺细胞会萎缩以及完全死亡；从而会影响乳房健康尤其是饮酒的女生患乳腺增生概率比不饮酒女性患乳腺增生偏高，所以尽量禁忌饮酒4、刺激性食物很多女生比较喜欢吃重口味食物，尤其是以辛辣刺激性食物为主常见的重口味食物有辣条、臭豆腐等食物，这些刺激性食物易诱发女性乳腺增生等病征同时还会影响病情恢复，乳腺增生患者应避免吃刺激性食物较好5、油炸类食物虽说油炸类食物和腌制品是女性的心头好，然而长期吃油炸、腌制品等食物反而影响女性乳房健康同时也会造成乳腺增生反复发作，治疗周期相对麻烦因此，乳腺增生患者应尽量少吃油炸类、腌制品等食物6、滋补食物虽说乳腺增生患者需要补充营养成分，有利于身体恢复

超过8成的2型糖尿病与肥胖有关，同时肥胖还会引发心血管疾病的发病率，导致引发血管内皮损害、动脉粥样硬化、血栓形成、心脏损害等疾病伤害另外，肥胖人患上各种癌症的更显要比正常人高，肝癌、乳腺癌、胃肠道癌以及前列腺癌等，同时还会引起脂肪肝、皮肤病变、哮喘甚至是勃起障碍等疾病肥胖可谓是多种疾病的重要危险因素人该如何判断自己是否肥胖可以从这4点入手：第一，身体质量指数身体质量指数的高低可以作为衡量肥胖的一个标准其公式为：体重指数（BMI）=体重（千克）除以身高（米）的平方在计算身体质量指数时，应先将个人的身高体重测量出来，如果你的身体质量指数超过了30，就说明你属于肥胖人群如果你的身体质量指数已经超过了30，一定要对自己的身体进行调理，改掉自己不良的生活习惯，减少油腻食物的摄入，就可以起到减重的效果

在让学生分角色扮演Little Pig 和Kitty 的对话时，通过媒体的展示，让学生听，观察，然后进行模仿创设了这样的情景后，学生就敢于与朋友交流并且合作，提高了学习的信心(四)通过多媒体技术，提高课堂气氛，集中学生注意力，提高学习效率在本课中，我运用多媒体技术制作了一个大转盘，学生问“What drink do you like”让转盘转起来“Go，go, go”让转盘停下来“Stop， stop, stop”然后回答“I like …”学生非常乐于在这个游戏中学习，课堂更加活跃起来，在游戏中学习知识，巩固知识良好活跃的课堂气氛不仅能集中学生注意力，同时又大大提高了学习效率六、 教学总结当英语课堂与信息技术相结合起来，常常能使教学内容的表现形式变得新颖而引人入胜

教学重点:感受线段的产生,认识线段的特征教学难点:在实际的操作中体会线段的产生,体会线段与直线的关系,理解线段只是直线的一部分教学过程:一、师生交流,引进新课1、小朋友,你们喜欢念儿歌吗谁愿意念给大家听听今天老师也带来一首好听的儿歌,我们一起来听听喜欢吗一起大声念念看2、仔细观察儿歌里的两行字,你发现了什么你桌子上的毛线是什么样子的能把它变直吗试试看(学生操作)3、师:把线拉直,这两手间的一段在数学上还有个名字呢,你们知道叫什么吗今天,我们就一起来认识线段(板书:认识线段)二、直观感受,认识线段1、如果要把线段用图表示出来,它会是什么样子的呢请小朋友闭上眼睛,在脑子里想象一下线段的样子2、(课件出示线段图)线段是什么样子的

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