尤其难得的是，鱼类中的DHA和EPA可以促进胎儿、婴幼儿大脑和视力发育，所以孕产妇应保证食谱中有充足的鱼类，《膳食指南》建议孕妇每天摄人50-100克鱼虾【鱼类食品的食用注意】 不过，吃鱼的安全性问题不容忽视，污染是一个全球性问题美国食品药品监督管理局(FDA)建议，孕妇、准备怀孕及哺乳期女性每周吃鱼不超过340克（大致相当于每天50克)，且不要吃含汞多的鱼，如鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼，应选择含汞较少的鱼（如三文鱼）近海鱼类和海鲜中汞含量可能较低，但其他污染问题可能同样严重，在我国可能尤为突出因此，鱼虾为健康首选，但也不要多多益善，应以每日平均50-100克为限除可能存在的污染因素外，胆固醇也是吃鱼虾时要注意的

从党、国家和人民大众的利益出发，为社会主义、共产主义奋斗的信念而全力奋斗;觉悟要高于群众，工作勤于群众，业务精于群众，吃苦先于群众，奉献不谈回报在党组织一年来的考察中，要保持身为共产党员的“先进性”，我认真体会出以下几点： 品行正只有做到情操高尚、品行端正，才会赢得群众的信任因此，在品行方面，我会自觉做到四点：一是秉性正直，光明磊落，表里如一;二是清正廉洁，不揽功诿过;三是宽宏大度，能容人之长，容人之短，容人之异;四是率先垂范，发挥“人格魅力”的教育功能，以自身高尚的思想道德行为为群众做榜样、树标杆作风实坚持共产党员的良好作风，不仅可以增强党的凝聚力和号召力，更有助于与群众建立相互信任的同志关系

2Work on 1a, match the words3Listening practice: Do A 1b, first listen and circle the words, then imitate4Look at the picture on SB P7, ask and answer in pairsStep 3：While-taskPhoto show1T ask and S answer2Ss ask and answer in pairsThen Do A3a3Make a short passage about the photoThen Do B 2bstep 4：Post-taskDraw a photo of family and write about it, then share with friends

认真完成好各科假期作业，积极参加各种社会公益活动积极参加艺、体等特长教育活动希望同学们从自己的安全角度出发，认真积极地做好以上几个方面，最后祝全校师生身体健康，合家幸福，高高兴兴度假，平平安安返校同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生最后祝愿我们每同学都拥有一个平安文明、健康美好的假期暑假安全国旗下讲话稿范文3老师们、同学们：上午好在炎炎盛夏中，我们结束了一个学期的在校学习生活，大家期盼已久的暑假就要开始了同学们听到这个消息，一定非常高兴，也许在心中已构思好假日活动了，但是在高兴的时候，我们时刻要牢记“安全”这两个字，绷紧“安全”这根弦，时刻不忘安全先行为了确保同学们能过一个安全、健康、有益、愉快的假期，现将假期有关安全的要求作如下强调，希望同学们能接受并自觉遵守

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