3但是相对于肉类来说，植物类的食品的含锌量也就稍微低一些，所以经常吃一些瘦肉，对于补锌是很有好处的，瘦肉非常有营养，口感也比较好，不管是和木耳还是和青椒一起炒，都是非常美味又特别营养的说完这三种含锌量比较高的食物之后，我们就来说一说缺锌的危害症状都有哪些吧1当人体有缺锌的现象时，就会感到一段时间内记忆力以及反应能力会减退，很多甚至还会在夜间出现盗汗的状况，视力也会下降的比较快，如果出现了这些症状，那么肯定就是缺锌了，当然如果男性的性功能出现了下降的状况，那么也不能忽视，这可能也是缺陷的症状之一2缺锌的患者还比较容易患上皮炎，而他们的皮肤相对也比较粗糙，没有光泽，脸部特别容易长癣，怎么拍护肤水都不管用，这个时候就应该注意补锌，除此之外，反复出现口腔溃疡也可能是缺锌，虽然短时间的痛苦不能影响正常生活，但是长时间缺锌也会给人带来不可忽视的危害

(五)、发生以下事情应该怎么办1、发生火灾怎么办(1)、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样(2)、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场(3)、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体2、发生交通事故怎么办(1)立即停车(2)、及时报案当时人应及时将事故发生的时间、地点、肇事车辆及伤亡情况，打电话(交通事故报警电话：122或110)或委托过往车辆、行人向附近的公安机关或执勤民警报案同时也可向附近的医疗单位、急救中心呼救、求救(医疗急救求助电话：120或110)(3)、保护现场保护现场的原始状态，(4)、抢救伤者或财物

(2)生灵：生命(3)孱头：软弱无能的人(4)矜持：拘谨，拘束(5)踏青：清明前后到郊外去游玩三步(6)垂垂暮老：形容像老人一样没有生气(7)楚楚：较弱柔美(8)猥琐：(容貌、举动)庸俗不大方(9)祸不单行：表示不幸的事接连发生(10)灼灼：形容明亮的样子这里用来形容桃花繁盛明丽的样子(二)作者简介贾平凹，1952年2月21日生于陕西省商洛市丹凤县棣花镇，当代作家1974年开始发表作品1975年毕业于西北大学中文系1982年发表作品《鬼城》《二月杏》1992年创刊《美文》1997年凭借《满月儿》，获得首届全国优秀短篇小说奖2003年，先后担任西安建筑科技大学人文学院院长、文学院院长2008年凭借《秦腔》，获得第七届茅盾文学奖

五、课后延伸：有一个两位数，十位上的数和个位上的数的比是2:3十位上的数加上2，就和个位上的数相等这个两位数是多少板书设计：比的基本性质比的前项和后项同时乘或除以相同的数(0除外)，比值不变，这叫做比的基本性质九年级上册数学课程教案（精选篇5）教学目标1、认识扇形统计图的特点和作用;2、能联系百分数的意义，对扇形统计图提供的信息进行简单的分析3、遇到不理解或不懂的地方，用下划线和标记出来便于交流时提出4、自己的建议、体会、方法可以在旁边作好批注教学重难点1、认识扇形统计图的特点和作用;2、能联系百分数的意义，对扇形统计图提供的信息进行简单的分析教学工具课件教学过程一、快乐自学你喜欢运动吗调查本班同学喜欢的运动项目

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