随着社会的发展，现在无论是上班族还是学生党都不可避免地经常用脑，甚至于过度用脑如果没有及时地给大脑补充营养，就会不可避免的处在记忆力下降、头昏脑胀的状态，这样就会很大的影响工作或者学习状态了那么应该怎么给大脑补充营养呢我们可以通过这十种食物来补脑健脑1、香蕉香蕉被称为“智慧之果”，含有被称为“智慧之盐”的磷香蕉营养丰富，它含有丰富的钾、色氨酸、磷和维生素B6，常吃香蕉有健脑效果2、花生花生被称为“长生果”，它富含脑磷脂、卵磷脂，这两种营养物质是神经系统所必需的常吃花生可以增强记忆力、改善血液流通，延缓脑功能的衰退3、鸡蛋鸡蛋一直是人们最常吃的食材，蛋黄对记忆力有很大的促进作用，每天每人只需要吃一到两个鸡蛋就可以获得足量的卵磷脂和胆碱

4月21日8点37分，记者在泗河沿岸看到多家混凝土企业其中一家名为惠豪商砼，排污口正在排放白灰色的生产废水，废水流经的河道出现大量灰白泥浆记者顺着惠豪商砼厂区外的排污管道向下寻找，穿过茂密的杂草，发现一处正在排放黑臭污水的暗管暗管直径约有30厘米，隐藏在杂草丛中，很不容易发现排污暗管 记者在现场看到排放的污水黑得像墨水一样，气味十分刺鼻河道岸边有大量的黑色沉积物，河水和黑色的污水形成了鲜明对比排出的污水装在瓶子里像墨水一样 泗河岸边的村民们告诉记者，今年他们已多次发现周边企业向泗河违法排污因为怕被发现，这些企业多是没有规律地间歇性排放污水，但村民们能明显看到门前流淌的泗河水与平常不一样，变得很脏，他们的生产生活受到了很大影响

我们从小就要用《小学生日常行为规范》来鞭策和约束自己，按德、智、体、美、劳全面发展的要求，从小养成良好的品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好少年元旦国旗下讲话稿活到老，学到老，是一辈子的事情讲过“做一件好事并不难，难的是一辈子做好事” “学校是我家，美丽靠大家”在这里，我真诚的向大家呼吁：行动起来，全体同学们争做一个讲文明、懂礼仪的好学生遇到师长、来宾，主动敬礼问好；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通；讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不乱写乱划严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步同学们，俗话说：人心齐，泰山移

这么迷人的夜晚，动听的旋律，试着读读它蕴涵的感情吧3阿妈温暖的手拉着我，我闻得见阿妈身上的气息我们走过月光闪闪的溪岸，走过石拱桥;走过月影团团的果园，走过庄稼地和菜地在我仰起脸看阿妈的时候，我突然看见美丽的月亮牵着那些闪闪烁烁的小星星，好象也在天上走着，走着问：此时此刻，你感受到了什么(引导学生说出爱的主题)(三)感知语言(四)学生自读1请同学们用自己喜欢的方式读课文，遇到读不通顺的句子多读几遍，直到读通读顺读正确为止2指名朗读自己喜欢的段落3评一评设计意图：熟读课文，让学生在朗读中，发现问题，在提高朗读水平的同时为下文的学习奠定基础(五)共同交流1出示问题：这么美好的夜晚，这么迷人的画面，使我们仿佛进入了爱的天堂

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