4、培养学生动手操作和空间想象的能力，通过活动提高学生估测和测量的能力教学重点与难点：掌握1厘米的实际长度及初步学会用尺子量物体的方法教学设想：本节课采用活动的方式进行教学，让学生在充分观察、思考、交流的基础上认识厘米由于厘米这个数学概念比较抽象，因此，课中安排的看一看、说一说、比一比、量一量等活动可以帮助学生形成关于厘米的风丰富表象，建立1厘米的长度概念，从而让学生更清楚地认识、理解1立尼究竟有多长一、学前导学1、前置作业：你看见生活中什么地方用到了尺子准备一把尺子，观察并了解尺子上都有些什么，各表示什么2、揭示课题，介绍测量的工具在昨天的学习中，我们用不同的物体来测量长度，测量时有许多不方便，也不准确

3、若偏热者配络石藤、忍冬藤，以增清热之效4、若偏气血虚者配黄芪、鸡血藤等，以增益气补血之力5、此外该品能祛血中风热，对于风热入于营血所致的遍体风痒，肌肤干燥，紫癜风，则可与补骨脂、何首乌、生地黄等凉血养血祛风药配用6、又有生津利水之效，用于消渴，可单用煎服；用于水肿，可与赤小豆合用现在，在中医治疗中，桑叶作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用中医将桑树叶称为"桑叶"，认为其药效极为广泛有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治疗痢疾、浮肿，补肝、美肤等功效桑叶茶可以减肥，就是与桑叶"消肿、"清血"的作用有关桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走

误区一：看得清楚，眼睛就没毛病很多老人凭借自我感觉判断眼健康，觉得看得清就不用查眼睛事实上，青光眼、糖尿病视网膜病变等高危眼病，早期几乎没有不适症状，视力也不会明显下降，但眼底损伤却在悄悄进展等察觉到视力异常时，视神经和血管损伤往往已经不可逆因此，眼健康不能靠“感觉”判断，定期专业筛查才是排查隐匿眼病的唯一方式误区二：白内障要“长熟了”再做手术这是流传很久的错误认知如今眼科微创技术已经十分成熟，只要白内障影响日常看东西、影响生活，就可以手术治疗如果拖延等待，会导致晶状体硬化、眼压升高，极易诱发继发性青光眼、眼底炎症等严重并发症，不仅增加手术难度和治疗风险，还可能造成永久失明误区三：老花镜随便戴一副就行

所以在平时，可以适当的多食用山药，坚持吃，不仅能够促进肠胃的消化，也会使胃部更加舒适3、白萝卜白萝卜中含有一种能够促进消化吸收的淀粉酶和木质素等物质，这些物质能够促进肠胃的蠕动，还有利于增进食欲，减轻肠胃负担白萝卜可以生吃，但是对于胃寒或是患有慢性胃病的人群，不建议生吃，日常可以选择炖煮等方式，经常食用，是具有养胃功效的想要养护胃部的健康，在平时还要注意以下这些饮食习惯首先就是不要暴饮暴食，吃饭的时候也不要吃得特别饱，一般吃七八分饱就可以，吃得太多，会加重肠胃的负担，长期如此，就会对胃部造成损伤其次要三餐规律，每餐都要按时吃饭，吃饭的时候尽量细嚼慢咽，这样能够减轻肠胃的消化负担，对于养胃也是很有帮助的

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