牛奶所含蛋白质与人体的很相似，可对受辣质灼伤的消化道上皮黏膜细胞起修复作用，并缓和感觉神经的受刺激程度3吃醋 情侣间吃醋可能对感情毫无帮助，但吃辣时适量吃醋则绝对有助消除辣意加少许酸醋于食物或汤内都可减低辣味，入口不见辛辣此外，多吃白饭和蔬菜也有助中和食物的辣味4啤酒 当你吃辣椒的时候，你会觉得很热，并且会自然而然地想喝水或者吃些主食来冲淡辣味其实，这样做的效果并不会很理想事实上，辣椒素会紧紧地与味觉器官上的神经受体相结合，并且辣椒素为非水溶性物质，它只能与脂肪、油类及酒精相结合这就不难解释，为什么啤酒比水更容易冲淡辣味9类人不能吃辣 1心脏不好辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速

牛奶与豆浆都属于非常健康的饮品，含有大量的蛋白质而且人体对于这些蛋白质的吸收率非常高，可以为机体快速补充各类营养物质，有着养生保健的作用但在牛奶与豆浆的选择上，有很多人会持有不同的意见有不少人认为，每天适当多喝牛奶对身体健康有好处，而有些人则认为喝豆浆才能够起到保健的作用那么，经常喝牛奶、豆浆到底有哪些区别呢一、补钙效果不同虽然牛奶和豆浆当中都含有比较丰富的钙质，但是，牛奶当中所含有的钙质会丰富一些100毫升的牛奶当中含有90~120毫克的钙质，而豆浆当中所含有的钙质含量，是同等量牛奶的1/10而且牛奶中的钙磷比例非常的合适，这些物质能够促使机体对于钙质的吸收，达到有效补钙的作用所以对于缺钙人群来说，在日常中可以选择饮用纯牛奶

瘦身第一果：苹果健康、瘦身都离不开苹果，有人说苹果是水果中的“全科医师”，营养和功效特别均衡，几乎适合各类人群食用苹果的热量约为56kcal/100g，仅为肉类食物的1/4-1/5，其中富含膳食纤维，容易增添饱腹感，还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内毒素每天坚持吃1-2个苹果，可以瘦身减脂，还能让皮肤变得红润光泽快乐第一果：香蕉减肥是件快乐的事儿，当然也需要快乐的水果香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得愉快，更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，香蕉的热量约为87kcal/100g，热量也相对较低，它的排毒功能一点都不亚于苹果如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感，当然就不能错过这么好的瘦身水果啦

明确：本文的中心论点是“学不可以已”就是学习不可以停止，不可以放松，不可以半途而废这一中心论点，是从学习的意义、学习的作用、学习的方法和态度三个方面来论述课文一开头提出“学不可以已”这一论点后，接着从三个角度展开论述：在第二段中，学习可以使人“知明而行无过’，说明学习具有重大的意义，从而证明“学不可以已”的论点是正确的第三段，学习使本性与一般人没有差别的人成为君子，说明学习具有重大的作用，证明“学不可以已”的论点是正确的第四段，学习应持注重积累、持之以恒、专心致志的方法和态度，半途停止是不会学好的，只有“学而不已”才能成功，从而证明“学不可以已”的论点是正确的课文中心论点用“君子曰”引出有什么好处

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