当女性进入青春期之后，生殖器官就开始逐步发育，雌激素开始大量分泌，“大姨妈”就会因此出现在正常情况下，每个月“大姨妈”都会准时光临，直到女性进入更年期之后，雌激素也会因此减少，经期逐渐延长、经量越来越少，绝经也会因此出现绝经不仅意味着和“大姨妈”告别，同时也意味着衰老的到来所以，有部分女性认为只要大姨妈正常到来，衰老就不会找上自己，甚至不惜以服用激素类药物的方式，来维持子宫内膜的新陈代谢，殊不知无论是绝经过晚、过早，都对身体毫无益处绝经期过早或过晚，有以下危害：1、绝经期到来的太早，就是典型卵巢早衰的表现由于卵巢过早进入衰老阶段，雌激素分泌也会随之减少，不仅会提前进入衰老期，接下来还会有私处干涩、失眠盗汗等表现；2、如果绝经期到来的过晚，同样也会对健康造成影响

在教学目标的设定中,还要考虑学生学习的可操作性及其精神的陶冶三、教学重难点1教学重点 通过谈论爱好训练学生的听、说、读、写能力，表达兴趣爱好以及对兴趣爱好的评析master the four skilled words and phrases: importance, relax, develop, encourage, include, private, provide, collect …be thought to to be…, be good for , provide sth for sbfinish reading a paragraph 12教学难点1) 能够用英语口头描述自己的爱好及他人的爱好，并且用英语写出来

什么是长方体的长、宽、高什么是正方体的棱长2指出长方体纸盒的长、宽、高，并说出长方体的特征指出正方体的棱长，并说出正方体的特征二、新课讲授1教学长方体和正方体表面积的概念（1）请同学们拿出准备好的长方体纸盒，在上面分另标出上、下、前、后、左、右六个面师生共同复习长方形的特征请同学们沿着长方体纸盒的前面和上面相交的棱剪开，得到右面这幅展开图（2）请同学们拿出准备好的正方体纸盒，分别标出上、下、前、后、左、右六个面，然后师生共同复习正方体的特征让学生分别沿着正方体的棱剪开得到右面正方体展开图（3）观察长方体和正方体的的展开图，看看哪些面的面积相等，长方体中每个面的长和宽与长方体的长、宽、高有什么关系

一般来说，剧烈运动一次后，可能需要一周的时间恢复;慢运动则完全没有这种担忧不仅如此，很多慢运动都融入了生活，早上的晨练，晚间的散步，平时的遛狗、买菜、做饭、拖地……当所有这些都成为生活习惯，长期坚持就不成问题了老年人体育锻炼需要遵循一定的规则，如选择适宜老年人的体育活动内容，不宜选择速度性和力量性运动项目，如散步、慢跑、太极拳、气功、保健操、游泳等项目老年人身体比较脆弱，想要进行体育锻炼时也需要有时有度，那么老年人体育锻炼有哪些要求呢(一)要遵守循序渐进的原则：体育锻炼前必须严格进行体格检查、做运动负荷试验，开始锻炼时运动量要小，逐渐加大，直至达到有效强度、有效时间

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