临床医生告诉您，为了您的健康，请一定要做到下面的这些要求不解释哦~ 1、戒烟限酒，不吸二手烟2、感冒时一定不要剧烈运动或过度劳累，感冒后剧烈运动会诱发心肌炎3、拒绝化学染料染发，使用化学物质烫发的也是一样4、墨镜、帽子、遮阳伞，这样防晒最安全5、某些去角质护肤品会破坏皮肤自身的防护系统，很可能得不偿失6、一些有美白效果的护肤品很可能有荧光剂等不良物质，而且容易引起过敏7、不要伤害腰背肌肉和椎间盘软沙发不宜久坐，坐有靠背的硬椅子才是王道，休闲久坐也应该使臀部充分接触椅面、腰背部贴紧椅背8、出差或旅行时，最好自带贴身用品，宾馆的浴巾等如果消毒不严格可能会使你感染疾病9、发霉食物不宜再食用不要想煮熟、炒熟、去掉霉变部分…… 10、喝白开水才是幸福，自己泡点淡茶水也是不错的选择

产chǎn地dì：主zhǔ产chǎn于yú山shān东省益都（古gǔ名míng青州府）、临朐、沂yí水、安邱，以yǐ及华huá北地dì区，此外河hé南新xīn乡地dì区也yě有yǒu生shēng产chǎn性xìng状zhuàng鉴别：新xīn鲜果guǒ实shí呈chéng球qiú形xíng，直zhí径jìng15~25厘米mǐ表面miàn鲜红hóng色sè或huò紫红hóng色sè，密mì被灰huī白色sè细xì斑点顶端有yǒu宿sù存cún花huā萼，基部bù有yǒu凹入的果guǒ柄bǐng痕或huò残留国柄bǐng干gàn燥后的楂zhā片piàn薄báo厚hòu不bù一yī，有yǒu2~3刀片piàn或huò5刀片piàn之分，片piàn多卷边或huò皱缩不bù平

]（3）说一说：鼓励学生畅所欲言，说出不同的算法学生的算法可能有：①数一数②9+1=10，10+3=13③4+6=10，10+3=13④10+4=14，14-1=13……学生每说出一种算法，教师便追问：听懂他的意思了吗你的方法与他不同在哪里结合学生交流，用学具演示“凑十法”的思考过程，并随机板书指出算法名称：“凑十法”[说明：为了不使交流流于形式，确保交流的有效性，学生交流算法时，教师注重引导学生与同伴比较方法的异同，实现相互沟通和理解，从而自觉实现算法的优化]（4）议一议：你最喜欢哪种方法为什么指出：以后你们喜欢用什么方法来算就用什么方法来算2教学“试一试”（1）出示花朵图提问：图中的花分成了哪两部分

俺们的眼睛( )，不知( )5、听写词语二、完成书后练习1、写出下列词语的反义词：倒退──前进 笔直──弯曲 散开──聚集 静寂──喧闹2、学习第四自然段的写法，以“__X最讲卫生”或“__X行动最敏捷”为重点句，练习写一段话要求：围绕重点句，从几个方面写具体例：在家里穿衣服“__X最讲卫生”在学校怎么做或吃饭在公共场所洗澡学习时“__X行动最敏捷”游戏时 劳动时3、完成语训的有关习题三、课后练习1、写出下列字的读音：艄( ) 矗( ) 残( ) 拐( )2、判断下列字的偏旁部首：尼( ) 具( ) 矗( ) 残( ) 斯( )3、组词：尼( ) 嘶( ) 货( ) 艄( ) 县( ) 残( )泥( ) 斯( ) 华( ) 梢( ) 具( ) 线( )4、写出下列词语的反义词：倒退── 笔直── 散开── 静寂──5、填空并完成练习：船夫的( )特别好

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