而人们坚持每天步行运动，既能呼吸到新鲜的空气，又能欣赏到美景，又能使人身心舒畅，精神放松，心情愉悦5、减轻脂肪肝在日常生活中，脂肪肝患者往往会出现肝内大量的脂肪沉积，平时多坚持步行运动半个小时，可以逐步消耗掉体内的脂肪，从而减轻脂肪肝的症状经常散步可以增强身体的新陈代谢，促进血液循环，对身体的健康也有很大的帮助相信大家通过以上的文章内容，已经了解到了经常步行运动能够给身体带来的5个好处，建议大家可以在平时多进行步行运动，并且步行运动是一种比较经济、有效的保健方式除此之外，在日常生活中多做运动，可以起到预防某些疾病，缓解某些病症的作用不过，值得注意是是，平日里坚持步行运动也要注意运动量和运动时间，特别是对于老年人来说，不建议运动的时间过长，避免对膝盖造成一定的损伤

教学重点、难点重点：学习从左到右，确认物体的排列次序难点：从左到右，从下到上的两个方向同时排列物体的次序的综合练习，将学习内容难度加大活动准备1、火车图片一幅（画有6节车厢分别为红色、蓝色、黄色、绿色、紫色、粉色）2、小动物图片6张（小熊、小猪、小狗、小鸡、小猫、小兔）3、楼房画一张活动过程1、创设情境“小动物坐火车旅行”，帮助幼儿认识“6”以内的序数（1）教师出示火车图片（火车头朝左），引导幼儿观察导语：“今天天气真好，小动物们准备乘火车去旅行现在火车开来了”提问：①这辆火车有几节车厢每节车厢的颜色一样吗（6节）②第一节车厢是什么颜色第二节车厢是什么颜色黄色的是第几节车厢绿色的是第几节车厢（2）教师边出示小动物图片边提问：①哪些小动物都来乘车了

明朝皇帝顺序列表嘉靖皇帝 明朝皇帝顺序列表嘉靖皇帝，中国的历史具有几千年，距离现代比较近的朝代明朝,所以明朝遗留下来的文史还是比较齐全的，下面分享一篇关于明朝皇帝顺序列表嘉靖皇帝的相关内容明朝皇帝顺序列表嘉靖皇帝1 明朝皇帝名字从朱棣后第3个字，按父子五行相生顺序循环明朝虽然不是一脉相传的，但是传位一点不混乱其中有祖死孙继（朱元璋→朱允炆）、杀侄夺位（朱允炆→朱棣）、兄掳弟继（朱祁镇→朱祁钰）、兄终弟及（朱厚照→朱厚熜、朱由校→朱由检），其余的多是父死子继明朝有五个皇帝是由藩王继位成为皇帝的朱元璋（开国皇帝） 朱允炆（朱元璋长子朱标次子，辈分同高）、 朱棣（朱元璋四子，后面全是朱棣后代家谱高瞻祁见佑，厚载翊常由）、 朱高炽（燕王成祖朱棣长子）、 朱瞻基（朱高炽长子）、 朱祁镇（朱瞻基长子）、朱祁钰（朱瞻基次子）、朱祁镇（二次登基）、 朱见深（朱祁镇长子）、 朱祐樘（朱见深三子）、 朱厚照（朱祐樘长子）、朱厚熜（朱见深之孙，四子朱祐杬之子，朱厚照的堂弟，朱祐樘之侄）、 朱载坖（朱厚熜第三子）、 朱翊钧（朱载坖第三子）、 朱常洛（朱翊钧长子）、 朱由校（朱常洛长子）、朱由检（朱常洛第五子）

）读法与以前学过的数的读法有什么异同点相同点：万级的数先按照个级的数的读法去读不同点：万级的数要在后面加读一个“万”字小结万级的数的读法小结：整万数的读法，先分级，把万级上的数按照个级的数的读法来读，再在后面加上一个“万”字就行了，个级上的四个零都不要读出来练习读一读500001800002350000400000002、含有万级和个级两级的数的读法学习中间有0的数的读法①板书6407000②引导观察6407000与24960000的相同点与不同点③学生自己试读，交流读法④小结读法：分级——先读万级上的数——接着读个级上的数教师随学生叙述板书，六百四十万七千（1）学习级中间、末尾有0的数的读法

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