第一步 推擦风府 风府穴位于颈正中，发际下1寸处，右手的拇指或食指中指并拢，按于风府穴上，上下推擦四个8拍，以局部有温热感为好第二步 揉按人中 右手的食指和中指并拢，按于人中穴上，先顺时针揉，再逆时针揉，各32次第三步 揉按合谷 右手拇指按于左手的合谷穴，先须时针揉，再逆时针揉，各32次每日睡前与起床前各按摩一次祖国医学认为，风府穴为风寒入侵的门户，具有消热散风作用；人中穴具有清热开窍作用以上两穴均属督脉上的穴位，督脉主一身元阳阳气就是指人体的“正气”，按摩它，可起到正气存内，邪不可入的作用合谷穴属于阳明大肠经，具有祛风解表、清肃肺气的作用坚持按摩这三个穴位，能提高机体的抗病能力和免疫功能，因而能有效预防感冒

)2、引导和组织学生根据以下板书(或投影)的基本要求交流和讨论：(1)同学们一开始提出的那些问题弄懂了没有还有什么不懂的词句或问题(2)觉得哪儿写得特别好、特别美五彩池独特的地方是什么(3)读的时候你联想到了什么五、反馈、点拔和强化在第一、二自然段中，你最喜欢哪些句子为什么喜欢哪个小组先说说(学生反馈，朗读教师在此过程中引导全班学生着重读那些应该发挥想象的句子，如"奶奶是哄着我玩儿……去看看";"只见漫山遍野都是大大小小的水池……有像莲花等;引导学生发挥想象，并相机引导理解"腾云驾雾、漫山遍野、一商、一丈、石粉凝成"等词语)启发、点拨要点(1)关于"腾云驾雾"：同学们看到这个词语，想到看过的什么电视剧、什么镜头吗

雷锋精神，永灿光芒我的演讲完毕，谢谢大家雷锋精神国旗下讲话稿精选篇6亲爱的同学，敬爱的老师：大家好，我是二年级四班的__，今天我演讲的题目是《雷锋就在我身边》，阳春三月，春暖花开在同样春意盎然的校园内，最近的黑板报上总是活跃着这样一个英雄人物，他就是我们伟大的共产主义战士雷锋叔叔，我心目中的英雄雷锋叔叔虽然离开我们很多年了，但是他的精神却仍然流传在神州大地，不信，你听我说一件我亲身经历的事，虽然它已经过去很久了，但它给我留下了不可磨灭的记忆那是一个寒冷的早晨，因为和爸爸赌气，我一个人独自走了出来，寒风如同刀子般割在了我的脸上，冻得我直打哆嗦一步一步地在马路上艰难地挪动着脚步，这时，我不小心脚下一滑，摔倒在了结了冰的路面上

②扣住”一千多年的历史”和”四方街的建筑特点”体会丽江城的古味(2)局部描写“水”和”桥”给丽江带来的美①”水”：水的特点是什么 清亮：扣住”倒映着白墙灰瓦，还有那在水边浣洗……特别好看”理解活跃：扣住”流下来”“冒出来”“哗哗哗”“汩汩汩”“穿行”等词语理解②”桥”：桥的特点是什么 (林林总总)”林林总总”什么意思 (形容繁多) 桥林林总总体现在哪些方面 数量多：354座样式多：石板桥，木板桥;石拱桥，木拱桥;单孔桥，双孔桥，多孔桥材料多：石头，木头雕刻丰富：有东巴象形文的吉祥语，有东巴神舞，还有各种鸟兽花木(3)总结过渡这”水”和”桥”给丽江带来了什么 又给”我”和乌丽娜带来了什么 2

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