盛夏“桑拿天”，稍微活动一下就出一身汗，从事体力劳动或做运动时更是会大汗淋漓有人认为，身体的盐分会随着汗液流失，于是在水中搁点盐，制成淡盐水，或购买运动饮料饮用，以期达到“补盐”的效果这个做法值得“汗人”借鉴吗正常出汗，只要补水盐的主要成分是钠，汗液的主要成分是水以及少量的钠、钾等电解质这是为何“出汗多补盐”的理论基础如果没有明显出汗及暴晒，人体通过皮肤蒸发的只有水分，电解质蒸发的极少因而，短时间运动或微微出汗后，补充清水或吃些水果即可口渴时必须尽快喝水，最好的做法是在口渴之前就喝水实际上，在出门或运动之前就要做好补水准备，工作和运动过程中少量多次补水，不但有助于预防脱水，还能提高运动能力和工作效率

书是我们的精神家园古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为甚我们需要拥有人生的高境界，拥有人生美丽的境界，人生快乐的境界只有读书能使我们拥有这一切你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但透过读书，就有可能歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍能够把你带到过去和未来有人说，不读书的人只生活在此刻，而读书人是同时生活在三个时代——过去、此刻和未来你不可能走遍世界各地，但书籍能够把你带到地球的每一个角落人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧，做一个快乐的读书人

（50元）（3）根据要求设计方案：给你25元（全部用光，可以重复玩），你可能怎样玩①最多可以玩几次（5次）②最少可以玩几次（2次）③如果想玩3次，你可以怎么玩④如果想玩4次，你又可以怎么玩三、课堂总结：今天你学到什么新本领二年级下册数学教案人教版篇13教学目标1、使学生正确认识和掌握看钟表的方法，认识时间单位“小时、分”及其进率，培养初步的时间观念2、培养学生的观察能力、实际操作能力（包括学生自己动手制作钟面模型）和阅读课本的能力3、使学生知道珍惜时间，养成良好的学习、生活习惯，提高抓紧时间、勤奋学习的自觉性教学过程一、新课引入1、听录音师：新课前，请大家听一段录音（播放音频：时间的脚步）谁能听出这是什么声音

武汉市车牌号一般以“鄂A”为开头，鄂是湖北省的简称，其他地级市也会使用鄂这个汉字为开头，然后是鄂B、鄂C、鄂D，以此类推生活在湖北省的居民，你知道家乡的车牌号应是什么开头，下面就来看一下关于车牌号哪些小知识一、武汉的车牌号是什么开头 车牌第一位(汉字)是车所在省级行政区，车牌第二位是(英文)是车所在地级行政区，而武汉市以“鄂A”开头其他市分别如下： 黄石市“鄂B”，十堰市“鄂C”，荆州市“鄂D”，宜昌市“鄂E”，襄阳市“鄂F”，鄂州市“鄂G”，荆门市“鄂H”，黄冈市“鄂J”，孝感市“鄂K”，咸宁市“鄂L”，仙桃市“鄂M”，潜江市“鄂N”，神农架林区市“鄂P”，恩施市“鄂Q”，天门市“鄂R”， 随州市“鄂S”，省直机关“鄂AW”

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