中新网太原6月10日电 题：“慧采煤”蓝图师郭基伟：15年唤醒200多座老矿 作者 范丽芳 屈丽霞 周光超 一张图纸，能有多重的分量在山西省煤炭规划设计院，高级工程师郭基伟用15年的职业生涯给出答案：它可以是老旧矿井资源整合的“手术刀”，可以是复杂煤层配采优化的“导航图”，也可以是大型现代化矿井智能化建设的“基石”2009年参加工作至今，郭基伟主持设计200余个项目，脚印遍布山西煤炭工业转型升级的多个节点2025年，他接到一个尤为“难啃的骨头”：一座已经停产近10年、资源长期闲置的矿井，要与另一座长期低效生产的矿井进行整合图为郭基伟(中)带领团队深入研究矿井设计方案孙佳 摄 两个矿都属典型的“老、小、散”，规模小、设备旧、系统乱

肝脏属于人体重要器官之一，其具有排毒的功效现如今很多人生活作息不规律、饮食不健康，结果使得身体里面的毒素急剧增加，肝脏长期超负荷工作，最终致使它出现损害肝囊肿属于肝病的一种，很多因素都是会诱发它出现的，因此，大家必须要多加小心肝囊肿“频发”和哪些因素有关1、先天性的：有的人还是胎儿的时候，肝脏就没发育好，继而引发了肝囊肿，这属于先天性的因此，已经怀孕或者准备怀孕的女性朋友必须要多加注意，防止孩子患上肝囊肿当然，也有部分胎儿是因为胆管炎而诱发的肝囊肿2、自身得了慢性肝脏疾病：现如今环境和饮食都发生了翻天覆地的改变，导致身体也受到了重创，不少人年纪轻轻就被诊断出得了慢性肝脏疾病要对这些疾病进行治疗，当然离不开药物，而药物都是有毒性的，长时间服用会给身体造成极大的副作用

3、不抽烟酗酒，保持良好的心态烟草和酒精饮料中的尼古丁、烟焦油、烟碱以及酒精等，对人体血管和血液成分具有伤害作用，不利于血液循环和新陈代谢，还会影响正常的内分泌系统，不利于血糖控制此外不良的情绪，如激动、愤怒、悲伤等，对人体也会造成损害，同样不利于血糖控制，增加糖尿病足的发生率4、注意足部卫生糖尿病会使人体长期处于高血糖水平，易对足部神经、血管以及组织造成伤害，降低足部对外界病原体的抵御能力；因此日常中患者应注意足部卫生，勤洗脚，勤更换鞋袜，不过需要注意的是患者应尽量避免使用过热的热水洗脚，同时还应尽量避免光脚走路，防止引发伤害二、糖尿病足饮食调理方法1、减少高能量食物进食高能量食物包括糖类，如白糖、红糖、甘蔗、甜菜等；甜食，如蛋糕、蜜饯、巧克力、果脯等；高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、奶油等；细粮，大米、馒头以及糯米等

活动结束活动自评：在引导幼儿的学习过程中，我力图打破以往的幼儿数学学习以看和听为主，而操作大多是为了验证老师传授的知识；打破孩子们意识中“教师是知识的来源”、“教师是真理的化身”，让孩子们通过动手动脑，面对真实，与真实接触，探索解决问题，真正接触到数学知识在幼儿探索和尝试的过程中，力图让幼儿更多地通过真实的问题情景产生运用数学来解决问题的需要，并且亲自实践，发现数学和学习数学活动中幼儿的积极性高，在十分生活化的情境中反复体验了统计的乐趣和意义设计思路：根据幼儿好动，喜欢操作的特点，我为幼儿提供活动材料，让幼儿在操作中尝试自己列出得数是4的加法算式，培养幼儿的创新意识活动目标：1、复习得数是3以内的加法，4以内数的组成

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