菠菜和草莓为含抗氧化物质维生素C及维生素E的佼佼者抗氧化剂维生素C、维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”在35盎司(1盎司等于283克)的草莓浆液中含有1270毫克的维生素C及1800国际单位的维生素E菠菜中的“类黄酮”物质可防治老年人眼睛的黄斑变性，从而可延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致眼盲症或视力减退草莓及菠菜富含叶酸，可防治营养性巨红细胞型贫血、皮肤搔痒或出血国外新近研究发现，叶酸可防治白血病并有养护心脏的效果在草莓、菠菜中还富含有叶酸，它可防治“营养性巨红细胞型贫血”(大细胞性贫血)及皮肤瘙痒或出血

广东省汕尾市陆河县河田镇宝山村村民张山山，这些年没少犯难熟人隔三岔五找上门：“山山，广州那边服装厂招人，一个月五六千元，去不去”“深圳电子厂缺人手，包吃住，要不要试试” 每次她都摇头两个孩子，小的还在上小学，丈夫在外地打工，一年回来不了几次她走了，孩子谁管不走，守着几分地，一年到头挣不了几个钱这样的两难，陆河很多家庭都经历过这个粤东山区县，八山一水一分田，年轻人都往外跑“外出务工难顾家，留守在家没收入”，曾是不少家庭的真实写照转机出现在2023年村里有了服装厂，张山山骑车几分钟就能到岗，手脚勤快的她一个月能挣四五千元一台缝纫机，把一个山区县的困局慢慢解开了从零到30亿元产值 怎么把人留住县里琢磨了很久

更有同学想到了好办法，用乘法口诀来帮助分，他们发现了新旧知识的联系，真善于思考二、分小棒(1)估计数量、口述方法师：刚才同学们帮助了小明解决了分糖的问题，下面我请同学们帮老师整理小棒老师左手里握着10根小棒，请大家再看我的右手里的小棒，请你估计一下，我的右手里大约有多少根小棒(学生估计的答案可能在30到60之间)同学们能够有根据的猜测，真好如果把我右手里的50根小棒平均装到5个口袋里，怎么分(数感好的学生可以很快知觉到5和50之间的关系)师：50根小棒平均装到5个口袋里，每袋装10根那么老师现在只有4个口袋，要把50根小棒平均装在4个口袋里该怎么分呢请大家先估计一下，每袋大约可以分到多少根(大部分学生可以估计到每人分到10根以上的小棒)(2)小组活动、提升能力把50根小棒平均分装在4个口袋里

无论你走到哪里，身处何方你要自豪的告诉人们，我是巴音郭楞的儿郎，__二中是我成长的摇篮，她的办学蓝图是：学校名校，教师名师，学生成才；她的办学目标是：__前列，xq一流，全国有名这些宏伟的梦想，时时激励着陶冶着你们，也一定在你们身上沉淀下__二中的强大而恒久的精神力量催促你们追求进步，不断超越也许你们无法像乔布斯那样改变世界，但是目光所及、视野所在，要因我们__二中学子的存在而让世界变得更敞亮精彩我希望你们未是一个终身学习的阅读者你们要有高雅的情趣和强大的心灵，终生以阅读为伴，这不仅关系到软实力和自身素养，而且关系到你生活幸福的质量你们要多读点书心静时读书，能读出宁静的心态，心乱时读书，能读出心乱的理由，心烦时读书，能让烦躁的心复归自我，读书其实不仅仅在于读书的结果，更在于读书的过程，享受读书的过程，感悟读书的快乐，这才是读书的最终目的

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